引言

益生菌是目前普遍推荐给宝宝的一种保健品，它主要含有活性菌落和益生元等成分，可以帮助宝宝维持肠道菌群平衡，增强宝宝的力。但是很多家长对于它的使用效果还比较模糊，往往会产生一些疑问，比如说：益生菌给宝宝吃要多久才有效呢？

益生菌的作用机制

益生菌可以通过种植到肠道，将坏菌排出体外，同时增加有益菌群数量，使宝宝肠道微生态平衡恢复。这个过程需要一定的时间，因此益生菌的效果并不会立竿见影，而是需要一定时间的持续服用。

益生菌的使用方式

益生菌主要通过口服的方式使用，可以选择口服液、粉剂等多种形式。使用时，应该按照产品说明添加适量的水或食物，让宝宝慢慢地喝下去。建议在喝奶之前或者睡前半个小时服用，便于在道中的停留和吸收。

益生菌的使用时间

益生菌的使用时间因人而异，一般来说，宝宝要坚持使用至少一个月以上，才能达到理想的效果。当然，如果宝宝肠道菌群失衡比较严重，有持续、等症状，建议持续服用两到三个月，以便早日恢复健康的肠道功能。

益生菌的注意事项

虽然益生菌对宝宝肠道健康有益，但是在使用时也需要注意以下几点：

1.选择适合自家宝宝年龄和肠道状况的益生菌产品；

2.尽量避免同时服用抗生素等，以免破坏益生菌的作用；

3.按照药品说明服用，勿过量，以免引起不必要的副作用；

4.注意观察宝宝的身体反应，如有不适应及时停止服用。

结论

综上所述，益生菌是一种非常重要的肠道保健品，可以帮助宝宝恢复健康的肠道环境，增强力。但是它并非以吃一次就可以见效，需要长期的持续使用才能发挥佳效果。在使用时，还需要注意一些使用方法和注意事项，以确保其使用安全有效。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。