宝宝喝完益生菌大便绿色？改善方法来了

益生菌饮料作为一种健康饮品，近年来备受欢迎。虽然它能够帮助人体调节肠道菌群，但是有些宝宝喝完益生菌饮料后，会出现大便颜色绿色的情况。这种情况虽然没什么大的危害，但是家长们还是应该了解一下原因，并采取相应的改善方法。

为什么喝益生菌饮料会导致宝宝大便绿色？

首先，我们需要了解的是，人体肠道内原本就存在有大量的。当宝宝喝下益生菌饮料后，其中的活性菌就会进入宝宝的肠道内，与原有的菌群相互作用。

当菌群失衡时，肠内产生的液体就会变得稀薄，并且肠蠕动加快，食物在肠道内的停留时间变短。这样一来，胆汁中的草绿素就来不及在肠道内充分结束，就被排出体外，导致宝宝的大便变绿。

如何改善宝宝大便绿色的情况？

首先，家长们不必太过担心宝宝大便颜色的改变，因为这种情况通常很快就会恢复正常。但是，如果宝宝的大便一直保持绿色，家长们还是可以尝试一些方法来改善。

1.减少益生菌饮料的摄入量：

如果宝宝大便变绿的情况出现在益生菌饮料的摄入后，家长们可以适当减少宝宝饮用的量。或者改为尝试其他的益生菌补充方式，例如饮食中添加酸奶等。

2.调整宝宝的饮食习惯：

如果宝宝仍然出现大便绿色的情况，家长们可以试着给宝宝添加一些富含纤维素的食物，例如胡萝卜、菠菜等。这些食物可以增加宝宝的食物停留时间，在肠道内充分消化，减少胆汁中草绿素的含量，从而减少大便绿色的发生概率。

3.观察宝宝的情况：

虽然宝宝大便颜色的变化并不代表有什么严重的问题，但是家长们还是需要时刻关注宝宝的情况。如果宝宝出现、等异常情况，或者大便颜色一直没有恢复正常，家长们需要及时就医。

结束语

益生菌饮料虽然是一种健康的产品，但是家长们需要了解，过度的饮用也会引起宝宝大便颜色的改变。当宝宝出现大便绿色的情况时，家长们不必过于担心，可以尝试上述方法来改善。需要注意的是，在调整宝宝的饮食习惯时，家长们要逐渐增加或减少食物的摄入量，以免出现等问题。同时，家长们还需要及时观察宝宝的情况，若出现异常不应轻视。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。