7岁儿童食用益生菌：神奇的功效

益生菌是一种生活在我们体内的“好菌”，可以帮助维持肠道健康，增强力，促进营养吸收，防止发生。对于一个7岁的儿童来说，食用益生菌也有很多神奇的功效。

增强力

孩子的身体系统较弱，经常生。食用益生菌可以增强孩子的力，提高身体，减少发生。研究表明，益生菌可以提高球蛋白的水平，抑制有害的生长，增强肠道黏膜屏障。

促进肠道健康

肠道是我们身体的“第二大脑”，肠道健康与身体健康密不可分。孩子肠道菌群未成熟，易受到食品添加剂、抗生素、压力等外界影响，导致肠道菌群失衡。食用益生菌可以促进肠道健康，调节菌群平衡，缓解肠胃不适和等问题。

改善养分吸收

营养是孩子身体发育和健康的保证。食用益生菌可以刺激肠道细胞增生和改善肠道通透性，提高营养吸收率。另外，益生菌还可以分解食物中的草酸盐，降低钙、铁等矿物质的吸收难度，提高营养素的利用率。

反应

现代化生活中，现象非常普遍。益生菌作为肠道菌群中的重要成员，可以通过增强肠道功能，反应的发生。研究还发现，孕期或婴幼儿期服用益生菌，可以显著降低儿童症状发生的几率。

注意事项

食用益生菌需要注意搭配。建议孩子多吃发酵食品，如酸奶、酸菜、腐乳等，或者选择适宜儿童的益生菌制剂。

另外，一定要选择可靠的品牌，确保菌种纯正、数量足够。按照建议的用法使用，不要超量食用。

在孩子的成长过程中，给予他们充足的营养和保护，是每位家长的责任。食用益生菌可以为孩子的健康提供全面的保障和支持，帮助他们成长为健康快乐的人。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。