为何宝宝需要长期食用益生菌

益生菌是一类有益于人体健康的微生物，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。在宝宝的肠道中，有大量的益生菌存在，它们可以调节肠道微生物群落的平衡并促进营养物质的吸收，同时还可以增强宝宝的力，降低的风险。

由于宝宝的肠道功能尚未完全成熟，缺乏充足的力和调节能力，因此容易受到外界环境的干扰导致肠道微生态紊乱，促进有害菌的繁殖而影响健康。因此长期食用益生菌可以维护宝宝肠道的平衡状态，促进肠道健康，有利于宝宝的生长发育和健康。

益生菌的种类及选择

目前市面上益生菌产品种类繁多，如婴儿益生菌粉、益生菌饮料、益生元等，不同产品成分和含量可能略有不同，因此在选择产品时需注意：

纯天然且不含添加剂的益生菌产品更为健康，且选择产品时应注意产品是否存在原等食品安全问题。

应根据宝宝的实际情况（如年龄、身体状况、史、肠道微生物群落情况等）选择合适的益生菌产品及其规格和剂量。

应选择符合标准的益生菌产品，如含有有效菌株和适宜的贮存方式等。

长期食用益生菌要注意的问题

在长期食用益生菌的过程中，需要注意以下几点：

选择合适的产品，避免过量使用或使用无效的益生菌产品，以免造成负面影响。

注意合理搭配营养品，营养均衡有助于提高宝宝的肠道吸收能力，增强身体。

长期使用益生菌产品不能代替正常的饮食及生活习惯，应注意增加宝宝的运动量，增强。

细心观察宝宝的各项生长指标及身体状况，发现任何问题及时就医。

益生菌的使用时间和剂量如何掌握

益生菌产品的使用时间和剂量应根据宝宝的年龄、肠道状况、营养摄取、情况等来具体确定，通常建议从宝宝出生开始就逐步增加益生菌和益生元的摄入量。具体剂量和使用时间如下：

0-1岁婴儿：每日首次添加适量益生菌，量可根据婴儿身体状态而定，一般为婴儿配方奶粉添加，产品规格为100万-200万个。

1-3岁幼儿：每日可食用100万-500万的益生菌产品，具体剂量需根据幼儿身体情况而定。

3岁及以上儿童：建议每日食用500万个-1000万个的益生菌产品，具体剂量需根据儿童身体情况而定。

需要注意的是，食用益生菌产品不能替代正常的生活方式和饮食结构，而应作为一种辅助维护肠道健康的手段，结合其他方式共同促进幼儿身体健康。

结语

长期食用益生菌可以帮助宝宝维护肠道健康，提高力，降低的风险。在使用益生菌产品时需根据宝宝的实际年龄、身体状况、选择正确的产品，并且注意合理搭配饮食和生活方式。为了确保使用的益生菌产品具有较好的效果，建议在医生指导下进行。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。