宝宝大便有点干怎么办？

作为父母我们都关注宝宝的健康，而宝宝的大便是判断宝宝消化是否正常的重要标志之一。有些妈妈会发现宝宝的大便有点干燥，不过不用太担心，一些简单的措施就可以改善宝宝的情况。

为什么宝宝的大便偏干？

干便的原因有很多，可能是宝宝营养摄入不足，母乳喂养的宝宝可能因为妈妈的某些营养素摄入不足而导致便便干燥，或者因为加辅食的时间不够早或者添加的食物不够滋补等原因。

还可能因为水分的缺失，比如天气炎热或者奶粉冲泡不足等原因，还有可能因为宝宝缺乏运动，或者因为常年依赖纸尿裤。这些都可能直接或间接导致宝宝便便偏干。

如何改善宝宝便便偏干？

补充益生菌是改善宝宝便便偏干的有效方法之一。益生菌是人体自身就具有的一种有益，能够刺激人体肠道蠕动，促进排便。

而补充益生菌，可以增加肠道菌群的数量和质量，有助于促进肠道蠕动，使便便更加通畅，这样就有利于宝宝的排泄系统的正常运作。

另外，保持宝宝充足的水分也非常重要。母乳喂养的宝宝可以增加哺乳次数；如果是配方奶喂养的宝宝则可以增加每次喂奶的量，以保证宝宝每天的水分摄入量。

还可以通过小运动来刺激肠道，如给宝宝腹部轻轻按摩、让宝宝爬爬、抱抱等等，这都可以对肠道的蠕动产生促进作用。

哪些食物富含益生菌？

常见的益生菌食物包括酸奶、牛奶发酵食品、酸浓乳等。另外，豆腐、酸菜、酸辣粉等酸性食物也含有益生菌，可以适当增加这些食物的摄入量。

需要特别注意的是

虽然补充益生菌可以改善宝宝便便偏干的情况，但过量补充并不利于宝宝。因为益生菌本身是有种类之分的，适合成人的益生菌并不一定适合宝宝。在宝宝补充益生菌时，好听取医生的建议，进行相应的选择和用量的控制。

总结

宝宝的健康需要我们的关注和呵护，而宝宝偏干的便便则需要我们采取相应的措施进行改善。补充益生菌是一种有效的方法，但要注意适度、选择合适的益生菌以及在摄入益生菌的同时保证宝宝的充足水分摄入。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。