介绍益生菌和为什么宝宝需要它们

益生菌是一种有益的，可以帮助宝宝的肠道维持良好的健康状态。宝宝的肠道中有成千上万种菌群，其中包括好和坏。当身体内的坏数量过多时，会导致宝宝的肠胃不适，包括、以及肚子等问题。

因此，益生菌可以有效地调节宝宝肠道中群的平衡。 益生菌能促进食物的吸收和消化，有助于增强宝宝的系统，缓解肠胃问题。

益生菌的食物来源

许多食品中都含有益生菌，包括酸奶和酸奶制品，蜂蜜，某些奶酪，酵母和也可以通过使用益生菌的补充剂来摄取。

值得注意的是，许多加工食品中添加了益生菌，但是这些食品通常都含有大量的添加剂和其他不良成分，所以我们不建议将这些食品作为宝宝益生菌补充的首选。

7天宝宝应该吃多少益生菌

根据宝宝的年龄和健康状况需要，每天吃多少益生菌不同。因此，在确定益生菌的摄入量时，我们建议您咨询医生或儿科医生的建议。

然而，按照大多数情况来看，7天的宝宝每天只需要摄入少量的益生菌即可。宝宝的胃口非常小，而他们的肠道非常娇嫩，所以您需要确保新食物或补充品的摄入量与宝宝的体重相符合。

通常情况下，每天一到两次，每次摄入10亿-100亿的益生菌就足够了。这只是一个大致的范围，确切的剂量仍需要咨询医生或儿科医生的建议。

如何选择适当的益生菌补充剂

在选择益生菌补充剂时，确保选择可靠的品牌和高质量的产品非常重要。检查标签以查看补充剂的成分和益生菌种类。选择可能对您的宝宝有益的那种菌种。

另外，选择不含非必需添加物和不良成分的产品，并查看产品的储存要求。有些产品需要在冰箱中存储，而有些则在常温下使用。确保您全面了解补充剂的使用方法，以确保您为宝宝选择了正确的产品。

总结

在宝宝的早期阶段，确保他们的肠道健康对他们整体的生长和发育非常重要。 结合高质量的食物和适当的益生菌补充剂，可以帮助他们建立一个充满活力和平衡的消化系统。

相信通过本文的介绍，大家已经清楚7天宝宝应该吃多少益生菌，以及如何选择适当的益生菌补充剂了。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。