宝宝每天大摄入益生菌量是多少？

作为宝宝的父母，我们很关心小宝宝的健康问题，尤其是对于消化系统的保护。在保证足够的营养摄入的同时，我们也需要关注益生菌的摄入量。那么宝宝每天大摄入益生菌量是多少呢？

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的活菌或死菌，是维生素K的重要来源，有助于促进肠道健康。益生菌可以通过发酵牛奶、酸奶、酸牛奶、乳酸菌菌粉、膳食纤维、例如乳果糖等方式获取。

宝宝需要摄入益生菌吗？

益生菌对于婴儿的主要作用是帮助建立健康的肠道菌群，增强力，等问题。但是需要注意的是，婴儿的肠道对益生菌的种类和数量都有一定的要求，过多过少都会影响肠道菌群的平衡，引起不适甚至是。

宝宝每天大摄入益生菌量是多少？

目前国际上没有统一的标准规定宝宝每天大摄入益生菌的量。一般来说，为了避免对婴幼儿肠道造成负担，建议每天至少摄入1亿-10亿个益生菌。如果是通过配方奶粉或者成人饮食中的益生菌制剂，建议每天不超过2亿个益生菌。

如何选择合适的益生菌制剂？

首先要保证选择的益生菌是经过验证的，并有一定的研究支持。其次要注意配方的益生菌数量是否符合标准，以及益生菌的种类是否适合宝宝的肠道。目前市面上的乳酸菌菌粉、酸奶等都是比较常见的选择，但还是需要在医生的指导下选择合适的产品。

注意事项

在给宝宝摄入益生菌的时候，一定要遵循医嘱，严格控制摄入的数量，避免过度摄入造成不必要的负担。此外，如果宝宝出现、等不适症状，应该及时停止益生菌的摄入，并就医诊。

结语

益生菌对于婴幼儿的健康确实非常重要，但是摄入的数量和种类都需要严格控制。如果父母希望给宝宝补充益生菌，建议通过正规途径获得，同时也要结合宝宝的年龄、健康状况，选择合适的产品和摄入量。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。