什么是益生菌？

益生菌是指能够生长在宿主的肠道中，利用排泄物为营养生长并且有益于宿主健康的活菌。益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道力，。益生菌可以通过饮食或口服补充的方式摄入。

宝宝为什么需要益生菌？

宝宝出生后尽管母亲的乳汁里含有丰富的益生菌，但在喂养方式改变、使用抗生素等因素的影响下，宝宝的肠道菌群平衡容易被破坏。肠道菌群失衡会导致宝宝容易生、不振、肠胃不适等问题。因此，适量补充益生菌可以帮助维护宝宝的肠道菌群平衡，增强肠道力。

宝宝食用益生菌的佳时间间隔是多久？

宝宝食用益生菌的佳时间间隔是一天一次或隔天一次，每次1-2支即可。如果宝宝肠道菌群失衡的情况比较严重，可以在医师的指导下适当增加剂量，但不能过量。食用益生菌的时间好在早晨空腹或睡前一个小时前。

宝宝食用益生菌的正确方法

首先需要选择符合宝宝年龄段并含有活菌的益生菌制剂。一般来说，市面上的益生菌产品适用于0-6个月、6-12个月、1-3岁等不同年龄段的宝宝。其次要注意保存方式，避免在高温或日光直射的环境下存放。食用益生菌时应将其加入奶粉、饮料等温水中搅拌均匀，再让宝宝饮用。如果宝宝较小，还需要通过滴管等方式逐渐适应食用益生菌。

需要注意的事项

在给宝宝食用益生菌之前，应先征得医师的意见。一旦发现宝宝出现不良反应，立即停止使用并咨询医生。同时，如果宝宝排便不畅或出现等症状时，也不要盲目食用益生菌，而是应该及时就医。

总之，适量食用益生菌对于宝宝的健康有着积极的作用。但是，在给宝宝食用益生菌之前需要充分了解其作用、适用范围、正确方法等知识，以避免因错误食用或滥用而对宝宝健康造成不良影响。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。