7大益生菌的功效：轻松提高人体力

益生菌是指对人体有益的微生物，在进入人体后可以生长和繁殖，有助于维持人体健康。其中，7大益生菌在提高人体力方面有着重要的作用。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus是一种常见的乳酸菌，通过促进肠道中有益菌的生长，增强肠道功能。它还可以调节肠道菌群平衡，减少有害菌的生长，降低道和的风险。

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum可以增强肠道黏膜屏障的防御能力，抵御原菌入侵。它还能调节肠道酸碱度，促进食物消化吸收，减轻、等消化问题。此外，Bifidobacterium bifidum还可以促进体内益生菌的生长，起到肠道菌群平衡的维护作用。

Streptococcus thermophilus

Streptococcus thermophilus可以生成多种维生素，如维生素K和B族维生素。这些维生素对细胞代谢和调节都有很好的作用。此外，Streptococcus thermophilus还能降低肠道内的氨含量，减少对的负担。

Lactobacillus plantarum

Lactobacillus plantarum可以促进肠道内的有益菌生长，调节道菌群平衡。同时，它也具有作用，帮助细胞氧化损伤引发的和。此外，Lactobacillus plantarum还有助于降低和水平。

Lactobacillus rhamnosus

Lactobacillus rhamnosus可以增强肠道黏膜屏障的防御能力，对抗外界菌和有害物质。它还能增强细胞的活性，提高身体，缓解反应。此外，Lactobacillus rhamnosus还能提高肠道内透明质酸的含量，保持肠道黏膜屏障稳定。

Lactobacillus casei

Lactobacillus casei可以促进肠道内的有益菌生长，保持肠道菌群平衡。它还能增强肠道黏膜屏障的抵御能力，减少对肠道的刺激和创伤。此外，Lactobacillus casei还有助于调节肠道内乳酸含量，改善和等消化问题。

Bifidobacterium lactis

Bifidobacterium lactis可以降低水平，降低的风险。它还能增强细胞的活性，提高身体，缓解反应。此外，Bifidobacterium lactis还有助于改善受症状，促进食物消化。

总之，7大益生菌可以通过调节肠道菌群平衡，增强功能，，改善消化问题，降低的风险等多种途径，为人体健康保驾护航。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。