宝宝停了益生菌不拉大便了(停止益生菌后宝宝，如何缓解？)

益生菌是有益的，可以帮助调节肠道菌群平衡，宝宝的肠道里也需要益生菌来维持健康。但是，有些宝宝停止益生菌后会出现的问题。这是为什么呢？

为什么停止益生菌会引发？

益生菌能够帮助促进消化，改善肠道道菌群平衡，当宝宝停止服用益生菌后，肠道里的有害就会逐渐增多，从而影响消化和排便。此外，有些益生菌中含有纤维素或果胶等纤维质，能够帮助增加肠道湿度和黏度，从而使粪便变得更容易排出，停止服用益生菌后，肠道湿度也随之下降，粪便排出变得更困难。

如何缓解停止益生菌引起的？

如果宝宝出现时，家长可以采取以下措施进行缓解：

1.增加水分摄入

如果宝宝停了益生菌出现，家长可以给宝宝多喝水或者加水果泥等适量的水分，增加肠道湿度，帮助软化便便，从而达到排便的目的。

2.多喝果汁

给宝宝喝一些红枣汁和苹果汁等可以帮助缓解，因为这些果汁富含天然的果胶和其他纤维素物质，可以吸收肠道里的水分，增加体内湿度，软化便便。

3.适当增加膳食纤维

在宝宝的饮食中加入一些富含膳食纤维的食物也可以缓解。家长可以给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜、水果和全麦面包，帮助增加肠道中的纤维含量，保持肠道的正常蠕动和排便功能。

4.按摩肚子

在宝宝脐下的部位轻轻按摩肚子也可以促进肠道的蠕动，加速排便。

5.注意饮食安排

对于易的宝宝，家长应该注意饮食的搭配和安排，尽量让宝宝吃得清淡易消化，避免过量油腻、高盐、高脂肪等食物，同时要保证宝宝的饮食规律以及定时定点饮食，不要让宝宝熬夜，保证充足的。

总之，爱子心切，希望宝宝保持良好的肠道健康，家长们可以从宝宝的饮食、生活习惯入手，适时调整宝宝的膳食、定时定量的喝水以及增加适当的运动等，从而帮助宝宝缓解停止服用益生菌后的问题。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。