引言

安慕希酸奶自问世以来，备受消费者喜爱，成为了酸奶市场上的一颗明珠。酸奶含有活性益生菌，能够帮助维持肠道健康，那么，安慕希酸奶有没有活性益生菌呢？这是许多消费者关心的问题。

活性益生菌是什么？

活性益生菌是指能够进入人体肠道并产生有益功效的微生物。它们能够帮助维持肠道内的平衡，促进营养物质的吸收和利用，增强人体力，和肠道。

安慕希酸奶含有哪些活性益生菌？

安慕希酸奶含有两种活性益生菌，分别是嗜热链球菌和乳酸杆菌。这两种益生菌都是健康肠道所需要的，具有调节肠道菌群平衡、增强力的作用。

嗜热链球菌

嗜热链球菌是一种革兰氏阳性球菌，具有很强的耐热性和耐酸性，能够在酸性及高温条件下存活和繁殖。嗜热链球菌能够通过产生乳酸来降低肠道的PH值，进而抑制其他原菌的生长，维护肠道内菌群平衡，对于肠胃道具有和作用。

乳酸杆菌

乳酸杆菌是一种革兰氏阳性菌，广泛存在于自然界中。它们具有快速生长、高效产酸等特点，能够在肠道内大量生长繁殖。乳酸杆菌能够抑制肠道有害菌的生长，促进营养物质的吸收和利用，提高人体力，维持肠道健康。

总结

安慕希酸奶含有嗜热链球菌和乳酸杆菌两种活性益生菌，这两种益生菌都是有益于肠道健康的。通过每天饮用适量的安慕希酸奶，可以增加肠道内活性益生菌数量，维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，提高人体力。不过值得注意的是，只有容器上标有“益生菌”字样的安慕希酸奶才有活性益生菌。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。