宝宝吃益生菌要多久有效果

在宝宝的生长发育过程中，益生菌是非常重要的一种营养素。它可以在宝宝的肠道内为有益菌提供营养，同时抑制有害菌的滋生。但是很多家长都不知道，宝宝吃益生菌要几天才见效呢？这取决于以下几个方面。

宝宝体质

宝宝的体质差异很大，有些宝宝的肠道就很容易受到干扰，容易引起等问题。而有些宝宝的体质健康，就算肠道受到一定程度的扰动，也很容易恢复。因此，宝宝吃益生菌要多久有效果，也会因为宝宝的体质而有所不同。

益生菌品种

市面上益生菌种类繁多，每种益生菌的功效也不尽相同。如果是为了改善宝宝的肠胃健康，建议选择对肠胃有显著效果的益生菌品种，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。不同品种的益生菌营养素含量不同、菌群活跃度差异也很大，因此不同品种的益生菌需要的服用时间也有所不同。

服用剂量

益生菌的剂量也是影响宝宝吃益生菌见效的一个因素。益生菌数量太少，可能无法改善宝宝的肠道环境，益生菌剂量过大，又可能造成宝宝肠道负担过度，从而引起等问题。通常建议按照医生或营养师的指导来选择益生菌的服用剂量，这样才能达到好的效果。

宝宝吃益生菌的时间表

宝宝吃益生菌的时间表也因人而异。因为不同情况下服用益生菌所需的时间也不同，以下是一些参考值：

改善轻度：服用益生菌2-3天即可。

宝宝和等问题：长期服用益生菌，多服用3-6个月。

改善宝宝问题：服用益生菌2-6周即可。

改善宝宝不振：服用益生菌2-3周即可。

需要注意的是，益生菌只是辅助的手段，如果宝宝出现了轻微或严重的身体不适，还需要及时就医寻求医生的建议。

总结

宝宝吃益生菌要几天才见效，这是一个影响益生菌疗效的综合性问题。宝宝的体质、益生菌品种、服用剂量等多种因素都会影响益生菌见效时间。使用益生菌也需要注意益生菌的品种、剂量以及使用时的注意事项等。同时，益生菌只是辅助手段，宝宝遇到身体不适还需及时就医寻求医生的建议。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。