宝宝为什么需要益生菌？

益生菌是一种有益的，是宝宝肠道内必须的微生物群落。这些微生物可以帮助分解食物、增强系统、肠道以及维持肠道菌群平衡。新生儿出生后肠道内的这些微生物群落还未形成，在这之后，宝宝需要通过摄入益生菌来帮助肠道更好地发育成为有益微生物的家园。

宝宝需要摄入多少益生菌？

根据专家的建议，每天摄入10-20亿CFU的益生菌是适当的。这对于帮助宝宝维持肠道健康、增强系统非常有益。宝宝在出生后的前六个月，建议每天摄入1亿CFU的益生菌，这有助于帮助宝宝建立起自己的肠道微生物群落。在添加益生菌前，建议先咨询医生的专业意见。

益生菌在哪些食物中？

益生菌存在于发酵的食品中。以下是一些益生菌的主要来源:

酸奶

酸奶干酪

桔子

苹果

水果风味的酸奶

酸菜

牛肉干

豆腐

味噌汤

给宝宝添加益生菌的安全性是什么？

添加益生菌对于宝宝是安全的，但是，每个宝宝的身体状况都不同。如果宝宝患有一些肠道问题，如，添加益生菌可能不适合。因此，在添加任何东西之前，您应该咨询儿科医生的专业意见。

如何为30天大的宝宝添加益生菌：

以下是一些主要方法，可以为30天大的宝宝添加益生菌：

通过选择添加益生菌的奶粉来提供益生菌，而不需挑战新的饮食。

您可以使用食物或益生菌奶粉，将益生菌添加到配方奶粉中。

您可以将益生菌添加到食物中，如酸奶或果泥中。

添加益生菌的质量是重要的，好使用质量较好的产品或通过医生或营养师确认是质量较好的产品。

总之，益生菌对于宝宝是非常重要的，并且添加益生菌可以帮助宝宝更好地发育，，增强系统。每天摄入10-20亿CFU的益生菌是非常适宜的。好使用质量较好的产品或在医生或营养师的指导下添加益生菌。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。