宝宝多久可以喝益生菌？

宝宝是很常见的症状，而且很多父母都会为此而发愁。有很多原因，包括、消化道问题、过度进食等等。不管是什么原因，所有的父母都希望能够快速帮助宝宝恢复健康，这时候很多人会想到益生菌，那么宝宝多久可以喝益生菌呢？

什么是益生菌？

益生菌是一种有益的微生物，通过摄入益生菌可以帮助人体增强力，调节肠道菌群，促进肠道蠕动等等。益生菌常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。在宝宝后，食用益生菌可以帮助宝宝恢复肠道健康，促进食物的消化和吸收。

宝宝后何时适合食用益生菌？

通常情况下，宝宝在后2-3个小时内不适合进食，因为此时肠胃道还未完全恢复，此时进食可能会加重宝宝的或者导致。在宝宝后24小时内，建议仅供给宝宝清淡食品，如米粉、面条等等。这些食品可以慢慢恢复肠道的消化功能，喝葡萄糖盐水来补充宝宝因而流失的体液。

如果宝宝在后24小时内可以正常进食并不再，那么可以考虑加入益生菌来帮助宝宝恢复肠道微量元素的平衡。注意，益生菌也不是万能的，如果宝宝还在持续或者，建议及时就医，进行相应的。此外，对于小宝宝来说，不能自行决定给宝宝食用，因为的成分各不相同，建议在医生的指导下进行合理的。

益生菌如何选择？

在选择益生菌的时候应该留心益生菌的活性，因为益生菌是活性微生物，不同的品牌会影响其质量和活性。而且由于益生菌是微生物，也需要注意保存，不能让其受到过高或者过低的温度影响，一般保存在冰箱内是一个好的选择。

对于小宝宝来说，建议选择液体或口腔溶解片，这些可以更方便宝宝服用。另外，建议选择含有多种不同种类益生菌的复合益生菌制剂，这种制剂的优点在于不同种类菌群可以共同作用，促进肠道健康。

总结

虽然益生菌可以帮助改善宝宝肠道微量元素的平衡，但是在宝宝后建议先让宝宝停食2-3小时，24小时内只提供清淡食品。如果宝宝在24小时内可以正常进食并不再，可以考虑加入益生菌来帮助其恢复肠道健康。选择益生菌的时候要留心产品的质量和保存方式，如果宝宝或者持续，应该及时就医求医生的帮助。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。