什么是益生菌？

益生菌是对人体有益的微生物，可以通过口服、饮食或其他方式摄入。它们在肠道内会与其他微生物竞争营养，帮助维持肠道的微生态平衡，促进肠道健康。

宝宝为什么需要益生菌？

宝宝的肠道菌群比较单一，容易受到外界干扰而引起不良反应，如、、等。而益生菌可以促进宝宝肠道菌群的多样性和平衡性，从而和缓解宝宝的肠道问题。

宝宝服用益生菌后为什么会出现大便粘粘？

据研究发现，宝宝服用益生菌后出现大便粘粘的情况是相当常见的。这是因为益生菌可以促进肠道内益生菌的生长，进而抑制有害菌的繁殖，但由于益生菌含有大量的膳食纤维等成分，可能会增加大便的黏稠度，使大便变得粘粘的。

如何解决宝宝服用益生菌后大便粘粘的问题？

1.适当减少益生菌的摄入量。如果宝宝服用益生菌后出现大便粘粘的情况，可以适当减少益生菌的摄入量，或者减少摄入膳食纤维等成分的食物。

2.增加饮水量。宝宝喝足够的水有利于稀释大便，减轻大便粘稠的情况。

3.增加运动量。适当增加宝宝的运动量，有助于促进肠胃蠕动，稀释大便，缓解大便粘稠的情况。

4.注意饮食搭配。多给宝宝摄入含益生菌和膳食纤维的食物，如酸奶、豆腐、水果等，并且适当配合辅食。

5.咨询医生建议。如果情况比较严重，应及时咨询医生的建议，以便及时采取措施。

结论

宝宝服用益生菌后出现大便粘粘的情况是常见的现象，但这并不代表益生菌有害。适当增加宝宝的饮水量、运动量，并注意饮食搭配，可以有效缓解宝宝的不适感。如有需要，应及时咨询医生。通过科学合理的方法，我们可以让宝宝更好地获得益生菌带来的健康益处。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。