宝宝吃益生菌什么时候大便？

随着人们生活水平的提高，越来越多的家长开始关注宝宝的健康。而益生菌被认为是对宝宝肠道健康非常有益的食品补充，那么宝宝何时适合开始使用益生菌呢？

什么是益生菌？

益生菌，也叫有益菌，是一种对肠道健康起到积极作用的菌群。它能够增强肠道的力、促进肠道蠕动、调节肠道内微生态平衡等。

宝宝何时适合开始使用益生菌？

一般来说，宝宝出生后的头三个月，肠道内菌群比较单一，益生菌的种类也比较少，因此正常情况下无需额外补充益生菌。但对于早产儿、人工喂养婴儿或有消化道史的宝宝，医生可能会建议在医生的指导下用益生菌。而对于大多数正常的全母乳喂养的宝宝而言，到了四个月左右，肠道内菌群将逐渐丰富，这时再开始添加益生菌，不但达到一个佳的补给效果，而且能够避免早早干扰宝宝的肠道健康。

怎样选择合适的益生菌?

不同种类的益生菌对人体的作用也不同，因此在选择益生菌时需要根据个人需要和肠道情况选择不同种类的益生菌。有些益生菌拥有抗生素耐，可以更好地抵御经常服用抗生素对肠道健康造成的影响。

另外，选择合适的益生菌产品也非常重要。市场上益生菌种类繁多，如果没有经验，建议在医生的指导下选择，避免自行选购益生菌产品引起宝宝的不适。

益生菌的正确使用方法

在添加益生菌时，应该按照说明书的使用方法，建议服用于辅食和奶粉中。对于宝宝来说，在服用益生菌的同时，也需要保持良好的生活习惯，保证饮食均衡、健康、规律，保证和休息足够，并且避免高糖、高脂肪等不健康的食品。

总的来说，正确选择合适的益生菌品种和正确的使用方法能够为宝宝的肠道健康提供有效的帮助。此外，家长在日常生活中也需要注意宝宝的饮食和生活习惯，以维持宝宝的身体健康。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。