宝宝吃益生菌大便还稀

宝宝的刚出生时，母乳喂养或配方奶粉都会使宝宝拉出稀便，这是正常的生理现象。宝宝的肠胃系统还未完全发育好，食物消化系统也还在逐步提高适应能力，这个过程需要时间。随着宝宝的成长，稀便的情况应该会逐渐减少，终达到一天排便一次，质地以叶状软便为宜的状态。

但是，如果宝宝依然经常排出液体状或半流质状的便便，甚至伴随着减退、、等症状，那就有可能是宝宝的肠道菌群出了问题，这时候就需要加强宝宝的肠道调理，以恢复正常的肠道菌群平衡。

益生菌是一种有益的微生物，它们可以通过促进肠道功能、增强肠黏膜屏障、增强机体力等多种作用，为宝宝的健康生长提供帮助。因此，许多家长都选择给宝宝补充益生菌，以帮助宝宝恢复正常肠道菌群平衡。

益生菌的作用

益生菌可以在肠道内形成菌群，并通过以下方式促进宝宝肠道健康：

1. 改善肠道生态环境：益生菌能够与害菌竞争营养物质和受体，抑制或排斥害菌的生长繁殖，从而净化肠道的生态环境。

2. 维护肠道黏膜屏障：肠道黏膜屏障是保护肠道免受害菌入侵、减少肠道反应的屏障，而益生菌可以通过促进肠黏液层形成、提高黏膜屏障功能等多种作用，维护肠道黏膜屏障的完整性。

3. 调节肠道功能：肠道是人体大的器官，约占全身细胞的80%。益生菌能够调节肠道的功能，通过提高特定细胞的活性，增加球蛋白等指标，增强机体的力。

如何选择适合宝宝的益生菌

在给宝宝选择益生菌时，应该注意以下几点：

1. 益生菌种类：不同类型的益生菌对肠道具有不同的作用，例如双歧杆菌主要促进食物消化和吸收，而嗜酸乳杆菌则专注于强化肠黏膜屏障。根据宝宝的需求，挑选相应类型的菌株。

2. 益生菌数量：科学的剂量是保障益生菌健康作用的关键，因此选择剂量适宜的益生菌产品至关重要。不同制剂和用途的益生菌，其有效剂量也会有所不同，建议在医生的指导下使用。

3. 产品品质：目前市面上益生菌产品众多，但是产品质量参差不齐。建议选购经过正规检测和认证的产品，以保证产品的质量和安全。

益生菌补充的正确方法

给宝宝补充益生菌，应当注意以下几点：

1. 可以通过益生菌营养补充品来补充：在选择益生菌补充品时，应注意产品中活性微生物数量、有效菌种、产品产地和保质期等信息，并在药师或医务人员的指导下选用。

2. 食物中也存在益生菌：人体也可以通过饮食摄入益生菌，例如优酸乳、酸奶、奶酪等都是含有益生菌的常见食品。在为宝宝添加辅食时，可以考虑逐渐增加这类食品。

3. 合理的使用时段和用量：在选用益生菌产品时，应按照产品说明书中的剂量用量和使用时长进行使用。

总结

宝宝的肠道菌群非常重要，应该尽可能保持肠道健康和菌群平衡。在宝宝排便稀或拉肚子的情况下，可以考虑给宝宝补充益生菌，调节肠道菌群平衡，从而达到恢复肠道健康的目的。同时，应该注意选择适合宝宝的益生菌产品，正确使用和食用，以保障宝宝健康生长。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。