每日宝宝益生菌饮用量需知，请收好！

宝宝的消化系统相比成人要更为脆弱，特别是在出生后6个月到2岁期间，宝宝的消化系统发育仍然不够健全，更易受到外界环境的影响，导致营养吸收不良或者等问题。而益生菌作为一种有益微生物，可以帮助宝宝维持肠道菌群平衡，增强，促进力，从而有效和改善相关问题。

益生菌的饮用量一直是家长比较关心的问题，因为过少的摄入量无法发挥其功效，而过多的则可能导致负担加重或者产生不良反应。因此，下面我们来分享一下不同阶段宝宝益生菌的饮用量。

3个月以下宝宝

3个月以下的宝宝建议不要喝益生菌，因为宝宝出生后肠道内的很多都是母体遗传而来，此时肠道内微生物不稳定，如果喝太多可能会对宝宝造成不适。如果宝宝经历特殊情况，如抗生素或者长期吐奶等状况，可以在医生的指导下适量饮用专业调制的益生菌。

3个月-1岁宝宝

在这个阶段，宝宝肠道中的菌群会逐渐形成，益生菌的养分也会被分解、消化和吸收。因此，可以根据宝宝的身体状况和医生的指导，控制饮用量在每天1/2-1支左右，并分次饮用，好在奶粉、饭后20-30分钟再喝。

1-3岁宝宝

这个阶段的宝宝，肠道菌群基本建立，消化功能逐渐完善，但受到各种食物、和环境的影响，肠道菌群仍然不够稳定，所以适量食用益生菌可以帮助促进菌群平衡，增强力，。推荐每天饮用1-2支益生菌，建议在早餐前或午餐后饮用。

3岁以上宝宝

随着宝宝年龄的增长，肠道菌群基本稳定，益生菌饮用量也可以适当调整。一般来说，每天可以饮用2支益生菌，以维持肠道菌群平衡和身体健康。

除了掌握合适的益生菌饮用量，父母们还应注意选择质量可靠的产品，好选择专业品牌，减少添加剂和防腐剂等对宝宝身体的潜在危害。此外，还需要坚持饮用，才能发挥其长期积极作用。

总之，掌握好益生菌的适当饮用量，可以为宝宝的肠道健康和全身健康提供有效保障，但也需要在医生的指导下合理使用。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。