为什么5岁婴儿需要益生菌？

益生菌是一种对我们的肠道有益的微生物，在我们的肠道内含量越高，就越有利于身体的健康。对于5岁的婴儿而言，他们的肠道菌群尚未完全建立，因此经常会出现肠胃不适的现象，包括、等。这时候给婴儿补充益生菌就可以帮助他们建立健康的肠道菌群，提高身体力。

5岁婴儿应该吃多少益生菌？

对于5岁婴儿来说，服用益生菌的方法主要有两种，一种是通过饮食摄入，另一种是通过口服益生菌制品。那么应该吃多少益生菌才是合适的呢？

如果是通过饮食摄入益生菌，通常我们推荐每天食用一些含有益生菌的食品，比如发酵奶、酸奶、酸菜等。这样每天摄入的益生菌量大概在1亿-10亿CFU之间，这个量对于5岁婴儿来说已经足够了。

如果是通过口服益生菌制品，剂量应该根据益生菌种类和制品类型而定。常见的比如婴儿乳酸菌粉、婴儿益生菌液等，每个品牌和型号的剂量都是有差异的。因此，在选择口服益生菌制品的时候，好结合孩子的实际情况选择，建议在医生或保健专家的指导下使用。

应该注意哪些问题？

在选择益生菌制品的时候，要注意以下几个问题：

1. 检查生产日期和保质期，选择尽量新鲜的产品；

2. 注意益生菌的菌株是否适合婴幼儿使用；

3. 避免通过网购渠道购买，选择正规的产地和厂家进行购买；

4. 食品和制品不能替代，如果相信孩子肠胃出现严重问题，应立即就医。

总结

益生菌对于5岁的婴儿的肠胃健康十分重要。孩子每天吃一些含有益生菌的食品或口服益生菌制品都有助于增加肠道中的益生菌含量，从而提高身体的。 在使用益生菌制品的时候，要注意品牌、菌株、生产日期等方面的问题，这样才能保证产品的安全性和有效性。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。