什么是活性益生菌？

活性益生菌是指能在人体内发挥健康益处的，可以在肠道内形成菌群，帮助调节肠道微生态平衡，增强力。常见的活性益生菌有双歧杆菌、乳酸菌等。

为什么宝宝需要食用活性益生菌？

婴幼儿期是人体系统发育阶段，肠道菌群的发育和系统的成熟密切相关。孩子经常生，和不佳时，可能是肠道缺乏健康的微生物。因此，宝宝需要通过食用活性益生菌来促进肠道健康，和减轻多种。

什么时候可以让宝宝开始吃活性益生菌？

宝宝出生后，随着饮食逐渐由母乳/配方奶转化为其他食物，可以考虑给宝宝添加活性益生菌。通常建议在宝宝四个月大及以上添加。

宝宝可以吃活性益生菌的时间长短

食用活性益生菌的时间长短与宝宝的个体差异、肠道状况、饮食习惯等因素有关，一般长期服用会有更好的效果。建议从宝宝四个月开始，每天食用2~3个月左右，然后根据情况调整服用时间。每6个月到12个月，宝宝可以继续每天食用。

如何选择合适的活性益生菌产品？

为了确保给宝宝好的营养支持，建议选择优质的活性益生菌产品。以下几点可供参考：

品牌的信誉度和口碑

产品的配方，是否有独特的营养成分

产品的保存时间和方式

据测试证明的功效

是否含有添加糖或其他化学调料

活性益生菌的正确食用方式

为提高吸收效果，建议在每一次服用活性益生菌前给宝宝准备饮食，可以是配方奶、酸奶、果汁或清水，不宜为牛奶或可悦可乐等含糖饮料。为了让宝宝更容易接受，建议与宝宝的食物混合搭配，可以加入辅食中。

注意事项

虽然活性益生菌有益于宝宝的肠道健康，但在使用前请确认您的宝宝是否有肠胃问题。如果宝宝使用后出现反应、等情况，请立即停止使用并咨询医生。除非得到医生的建议或许可，不要给宝宝服用过多的活性益生菌。

结论

给宝宝服用活性益生菌能够促进肠道健康、增强力，和降低多种的发生。建议在宝宝四个月后开始增加活性益生菌的饮食，每天服用可持续3个月以上，但具体时间长短需根据宝宝的个体差异和饮食习惯等因素来定。同时，根据史和生长情况，必要时请咨询专业医生的建议，以确保给宝宝提供佳的营养和保健。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。