宝宝大便正常是家长关注的重点

对于刚出生几个月的婴儿来说，大便次数和大便质地是非常重要的指标之一。家长们总是会注视着宝宝的大小便，希望能看到宝宝的大便颜色、质地、次数都处于正常范围内，以此证明宝宝健康的生长发育状态。但是，有时宝宝的便便会出现异常，可能会引起家长的担忧。此时应该怎么做呢？除了到医院检查之外，家长们可以在日常生活中关注宝宝的膳食摄入量，并可以考虑添加益生菌。

益生菌是什么？

益生菌，也叫做“友善菌”，是指存在于人体肠道内、对人体有益的一类微生物。常见的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。这些益生菌可以通过口服或饮食等方式进入人体，促进肠道健康，增强力，还可以帮助消化吸收。因此，在日常生活中，家长可以适量给宝宝食用益生菌，帮助宝宝维持肠道菌群平衡，促进健康成长。

益生菌与宝宝大便的关系

宝宝的五大营养素分为碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。这些营养素的摄入量和分配比例会直接影响宝宝的健康成长。同时，宝宝的肠道功能还不完善，肠道菌群容易紊乱。益生菌可以调节宝宝肠道菌群的平衡，改善肠道环境，促进宝宝大便的正常排泄。

如何给宝宝食用益生菌

给宝宝食用益生菌可以通过两种方式：

口服益生菌：灵活、方便而且可以直接提供宝宝所需的益生菌。家长可以在挑选时选择无压片、含有多种益生菌的产品。

食用含益生菌的食品：包括酸奶、乳酸饮料、面包等。然而，家长需要注意的是，含益生菌的食品的益生菌菌数比自己口服益生菌不够明确，所以在选择时需要看清产品标签并留意购买日期。

注意事项

家长在给宝宝食用益生菌时，需要注意以下事项：

选择正规、专业的品牌，确保产品的卫生安全，不要盲目选购不明来源的产品。

严格按照产品说明书上的剂量或建议用量给宝宝食用，不要随意增加用量。

宝宝在食用益生菌的同时，应该保持充足的水分摄入，帮助益生菌在肠道内定植生长。

在宝宝食用益生菌的同时，也应该注意培养宝宝良好的卫生习惯和饮食习惯，避免引起肠胃不适等问题。

结语

维护宝宝的健康，关注宝宝的大便情况是一个很好的起点。虽然食用益生菌并不能完全解决宝宝的肠胃问题，但家长们可以通过给宝宝食用益生菌来帮助宝宝维持肠道菌群的平衡，促进宝宝大便的正常排泄，增强宝宝力，让宝宝更加健康快乐地成长。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。