什么是宝宝？

宝宝是指小孩排便困难，粪便排泄不畅，常常伴有、等症状。宝宝一般每天排便1-2次，如果经常大便排出时间间隔超过2天，就可以判断为症状。由于他们的消化道还未完全发育，所以在幼儿时期非常普遍。

为什么会产生？

1. 喂养方式不当：一些母亲认为越吃越好，会喂宝宝过多的奶粉或是添加过多的辅食。他们的消化系统还未能适应大量的食物，从而容易引起。

2. 水分摄入不足：水分摄入不足会导致粪便过干，难以排出，从而产生症状。

3. 缺乏运动：像爬行和站立，都能促进小眼开发和刺激小肠蠕动，所以缺乏运动也有可能引起。

益生菌可以缓解宝宝吗？

益生菌是一种有益的，可以促进肠道健康。在宝宝的情况下，益生菌有助于平衡肠道中不良菌的数量，增加有益菌的数量；增强肠道吸收营养的能力，有益于消化吸收；并提高肠道力，防止出现各种肠部。

选择什么样的益生菌比较好？

1. 嗜热链球菌：是婴儿需要的益生菌，因为它能够提高小肠黏液层的表面积，帮助维护肠道屏障功能，使肠道免受侵害。

2. 双歧杆菌：有益于消化道健康，可以维持肠道菌群的平衡。提高钙吸收和的控制。

3. 乳酸菌：在宝宝中拥有抑制肠道的作用，是一种可以和缓解肠胃不适的益生菌。

益生菌如何添加进宝宝的日常饮食中？

1. 母乳：如果宝宝喝母乳，那么妈妈是好的营养源，可以通过饮食添加益生菌，例如酸奶等。

2. 奶粉：市场上的婴儿配方奶粉中也含有益生菌，但好在儿科医生建议下使用。

3. 直接添加：也可以在婴儿辅食中直接添加益生菌，例如蒸饺、面条等。

益生菌的食用量应该如何掌握？

益生菌的食用量好在医生的指导下进行控制。因为每种益生菌剂型的菌量不同，不同年龄的婴儿所需的益生菌剂量也不同。在使用益生菌时，应注意剂量不要过多，以免引起不良反应。

总结

宝宝是一个常见的问题，父母们应该引起重视。除了改变饮食和生活习惯等生活方式之外，还可以添加益生菌来缓解症状。不过，添加益生菌之前记得要咨询医生，确定适合宝宝食用的菌种并掌握正确的食用量。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。