宝宝攒肚需要吃什么益生菌来缓解不舒服？

宝宝攒肚是宝妈们经常会遇到的问题，这是因为宝宝的肠道菌群不稳定，导致肠道，进而引起肚子不舒服。对于这种情况，妈妈们可以选择给宝宝吃益生菌，来帮助宝宝重建肠道菌群。

什么是益生菌？

益生菌是一种能够生长在肠道内，并对宿主有益的微生物群落。益生菌可以在肠道内发挥多种作用，包括维持肠道菌群平衡、促进营养物质吸收、增强力、等。

哪些益生菌适合宝宝？

根据科研调查，婴儿时期常见的菌群为双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和双歧球菌。这三种益生菌在婴儿肠道中都有重要作用，能够降低宝宝肠胃不适的风险。

如何选择合适的益生菌产品？

在选择益生菌产品时，父母们可根据宝宝的年龄、体重和肠道情况，选用适合的产品。同时，应选择包装严密、保存方便、生产厂家可靠的产品。如果不确定该选择哪种产品，可以咨询儿科医生或营养师的意见。

益生菌食物也可以起到一定作用

除了益生菌产品外，一些益生菌食物也可以帮助宝宝增加肠道菌群。其中，酸奶、乳酸菌饮料、发酵豆腐、酸菜、腌制黄瓜等都是常见的益生菌食物。

需要注意的事项

益生菌产品并非万能的良药，如果宝宝的肚子长时间不舒服，建议及时就诊。同时，给宝宝使用益生菌产品时，应注意益生菌产品的剂量，不要超过产品说明中的建议用量。

总之，益生菌可以帮助宝宝缓解攒肚不舒服，但同时也需要注意合理使用。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。