1周岁宝宝应该吃多少益生菌粉？

对于妈妈们来说，为一周岁的宝宝进行科学合理的膳食补充是非常重要的。特别是在宝宝的肠胃处于成长发育期的时候，如何为宝宝补充适量的益生菌是很需要考虑的问题。益生菌是指一些有益于人体肠道健康的微生物，它们能在肠道内生长繁殖，帮助调节肠道菌群，促进营养吸收和消化，增强力等，因此是非常有益的。

一周岁的宝宝身体发育迅速，但很多父母可能不知道在这个时期应该给宝宝补充多少益生菌。事实上，全国营养学会推荐，1-3岁儿童每天补充约10亿~30亿个活性益生菌即可。而每个品牌的益生菌剂含有的活性菌株数不同，所以每个儿童所需剂量是因品牌而异的。

如何为1周岁宝宝补充益生菌？

那么，为1周岁宝宝补充益生菌有哪些方法呢？以下是一些常见的补充益生菌的方法：

1. 益生菌奶粉

据营养学家介绍，市面上有些益生菌奶粉含有多种不同的菌株，为宝宝提供良好的营养其他还增加益生菌。当然要根据宝宝的年龄及体重来决定每天食用量，以及在使用前应该先咨询医生建议判断。

2. 益生菌饮料

市面上还有益生菌的饮料，它们常有奶制品、果汁、茶、酸奶等多种口味。一些饮料类的益生菌产品经过了加工处理，可能含有其他添加物，所以在购买时需要格外留意。建议选择安全可靠的产品品牌，并增加喝水的数量。

3. 益生菌口服液

市面上还有益生菌口服液，通过口服的方式摄取益生菌。这些口服液通常更加适合婴幼儿，产品含菌量不太高，但菌株比较专一，也不含有添加物。的缺点是，一些宝宝可能不喜欢它的味道。

4. 益生菌胶囊、片剂

市面上也有益生菌胶囊、片剂等形式的产品，它们含有较高浓度、多优菌株和增殖活性菌，可以满足各种年龄阶段的需求。但是对于1周岁的宝宝来说，需要用更加小心的量来摄入，而且不适合自控比较弱的宝宝。

总结

在为宝宝补充益生菌时，还需要注意的是选择适当的维生素、膳食纤维及其它微量元素，保持宝宝的道健康，同时需要避免使用含糖饮料和条形饼干，以及过多的零食等。每个宝宝在摄入益生菌时需量根据自己实际情况确定，并根据需要调整摄入量，每次补充适量，不过量。

在使用前也可以咨询儿科医生或专业营养师的意见，了解宝宝的身体和健康状况，确定可以为宝宝选择哪种适合的益生菌产品，确保宝宝的健康成长。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。