宝宝吃益生菌大便变黑怎么回事？

宝宝吃益生菌是许多妈妈为了维护宝宝肠道健康而采取的措施。但有时候，妈妈们会发现宝宝吃了益生菌后，大便变黑了，让人有些担心。那么，宝宝吃益生菌为什么会出现大便变黑的情况呢？

益生菌对肠道的影响

益生菌可以维护肠道健康，促进肠道内菌群平衡。在人体内，益生菌可以抑制有害菌的繁殖，增加有益菌的数量，从而保持肠道的正常生理状态。同时，益生菌还可以促进肠道的蠕动，促进食物的消化吸收。

宝宝吃益生菌大便变黑的原因

虽然益生菌对宝宝的健康非常有益，但是益生菌也会对宝宝的大便产生影响。宝宝吃益生菌后，肠道内的菌群发生了变化，部分益生菌在肠道内生长繁殖，这些益生菌可以产生黑色素，影响大便的颜色。

除此之外，宝宝吃益生菌可能还与食物有关。一些富含铁质的食物，比如菠菜、猪等，会使宝宝的大便变黑。如果宝宝同时吃了这些食物和益生菌，就会出现大便变黑的情况。

该怎么处理宝宝吃益生菌大便变黑的情况？

首先，妈妈们不要过于担心，宝宝吃益生菌引起大便变黑是正常现象，并不表示宝宝出现了健康问题。如果宝宝的精神状态、和活动正常，大便次数和质量也正常，那就不需要特别处理。

但是，如果宝宝大便异常，出现明显的黑色便便或便便中带，那就需要及时就医了。这种情况可能是道出现了问题，需要通过医生的诊断和来解决。

如果是因为食物产生的大便变黑，就需要注意防止宝宝摄入过多的含铁食物。另外，妈妈们也可以适当减量益生菌的摄入量，让宝宝的肠道菌群逐渐恢复平衡，大便颜色也会逐渐恢复正常。

结论

宝宝吃益生菌大便变黑是正常现象。不过，如果宝宝大便出现明显的黑色或带，就需要及时就医了。另外，妈妈们也需要注意宝宝摄入过多的含铁食物和益生菌的摄入量。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。