宝宝吃了AD滴剂隔多久吃益生菌

很多父母在给宝宝补充维生素D时会选择给宝宝服用AD滴剂，AD滴剂是一种常用的维生素D补充剂，有效维生素D缺乏症。但是，不少家长会担心AD滴剂对宝宝的肠道微生物群落会产生负面影响，进而会选择给宝宝服用益生菌。

那么，宝宝吃了AD滴剂后多久可以服用益生菌呢？事实上，这个时间间隔并没有明确的规定，但可以根据益生菌的使用适应症和宝宝自身情况来决定是否需要服用、何时服用。

AD滴剂是否影响肠道微生物群落

AD滴剂中所含的维生素D是一种脂溶性维生素，所以在服用AD滴剂后，维生素D会随着脂肪一同被吸收，不会通过肠道排泄，因此也不会对肠道微生物群落造成太大影响。

而且在宝宝的肠道微生物群落中，常见的种类并不会受到AD滴剂的影响，因此一般情况下，不必为宝宝服用AD滴剂而担心肠道微生物群落的变化。

益生菌的作用和适应症

益生菌是指能够在宿主体内生存并对宿主产生有益影响的微生物。它们主要作用于肠道，改善肠道环境，调节肠道菌群平衡，促进营养吸收、消化等基本功能，同时还能增强机体力。

益生菌主要适用于以下情况：

肠道菌群失衡

性

自身性

消化系统

何时服用益生菌

一般来说，宝宝如果没有明显肠道菌群失调，没有或等消化问题，也没有其他慢性或急性，可以不必使用益生菌。如果宝宝需要服用益生菌，则可以在饭前或饭后服用，每日1~2次，具体剂量需根据益生菌品牌和宝宝年龄选择合适剂量。

如果宝宝同时还需要服用AD滴剂，则可在两种补充品中间隔15~30分钟再服用益生菌。这样做的目的是为了避免AD滴剂和益生菌在肠道内相互干扰或影响吸收效果。

小结

AD滴剂和益生菌都是为宝宝的健康提供帮助的补充品，在使用时需要根据宝宝自身情况和医生的建议来选择合适的剂量和服用时间。如果宝宝还需要其他，也需要在医生的指导下进行搭配使用，避免之间的相互影响，保障宝宝的身体健康。

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