宝宝铺食益生菌要吃多久(宝宝食益生菌需长期持续，健康护航)

随着社会的不断进步，人们对于宝宝的健康越来越关注。在很多家长的心中，宝宝的健康永远是重要的。其中，在宝宝日常的饮食中加入益生菌，能够对宝宝的健康有着极大的保健作用。

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的生存于肠道中的菌群，可以改善肠道环境，促进营养吸收，增强力，防多种肠道。

为何宝宝需食用益生菌？

宝宝的肠道菌群一旦失调，有可能会导致宝宝出现、、营养吸收不良等不良反应，甚至会引发等种种问题。同时，益生菌还可以协助排出宝宝体内的毒素和垃圾，这样可以有效的帮助宝宝养颜。

宝宝何时开始食用益生菌为适宜？

通常来说，宝宝出生后由于肠道系统尚未完全发育，如果给予过度的“保护”，反而不利于其肠道功能的正常发展，同时也会受到母乳营养素、胎粪中微生物的影响而逐渐建立肠道屏障。若过早食用益生菌，就有可能影响宝宝的肠道建立。因此，一般来说宝宝在4-6个月的时候，才可以适当定期给予益生菌。

宝宝食益生菌的种类及注意事项

常见的宝宝食益生菌多以乳酸菌为主，包括嗜酸乳杆菌、乳糖杆菌、短双歧杆菌、保加利亚乳杆菌等。此外，需要注意的是，针对不同年龄的宝宝，对益生菌的需求量也不同，因此在食用益生菌的时候，一定要按照医生的建议来进行，以免对宝宝的身体造成伤害。

宝宝铺食益生菌需持续多久？

孩子进食益生菌并不能一劳永逸地解决问题，因而建议家长应选择长期持续地食用益生菌。每次使用应维持一定时间，这样才能有效地改善宝宝的肠道菌群，增强力，同时肠道的发生。通过长期持续的食用，宝宝的肠道环境才能处于良性循环中，使肠道洁净舒适，真正保护宝宝的健康。

总结

益生菌是对人体有益的生存于肠道中的菌群，能够对宝宝的健康有着极大的保健作用。宝宝开始食用益生菌，需在4-6个月的时候适当定期给予益生菌，错峰食用更佳。常见的宝宝食益生菌多以乳酸菌为主，注意各种益生菌的需求量有所不同。重要的是，宝宝食益生菌需要长期持续，并且结合运动、合理的饮食习惯，才能更好的保证宝宝的身体健康。

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