艾多美益生菌的建议每日摄入量是多少？

艾多美益生菌是一种含有多种益生菌的胶囊，能够帮助我们维护肠道健康和促进消化吸收。那么，每天应该吃多少艾多美益生菌呢？下面我们来为大家介绍一下。

什么是艾多美益生菌？

艾多美益生菌是一种天然的益生菌制剂，含有多种益生菌，包括：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。这些益生菌能够帮助我们维护肠道微生态平衡，减少有害的生长，防肠胃等。此外，艾多美益生菌还含有丰富的食纤维，能够促进肠道蠕动，改善等问题。

艾多美益生菌的建议每日摄入量是多少？

根据艾多美益生菌的说明书，建议每日服用一袋即可。每袋含有300亿个活性益生菌，足够我们维持肠道微生态平衡和促进肠道健康。

需要注意的是，每个人的肠道状态不同，在开始服用艾多美益生菌之前，好咨询一下医生或者营养师的意见，以免因过量摄入导致肠道不适等问题。

艾多美益生菌的优点

艾多美益生菌能够帮助我们维护肠道健康，具有如下优点：

促进肠道微生态平衡，增强力，肠道；

促进肠道消化和吸收，缓解等问题；

改善肠道菌群失衡，调节肠道功能；

提高食物营养吸收率，改善肠道健康。

如何使用艾多美益生菌？

艾多美益生菌是一种口服胶囊，使用起来非常方便。一般情况下，建议在早餐前或者睡前空腹服用一袋艾多美益生菌，每天一袋即可。如果道比较敏感，可以将艾多美益生菌溶于温水中饮用，这样能够更好的减少对道的刺激。

结语

艾多美益生菌是一种很好的保健食品，能够帮助我们维护肠道健康，促进消化吸收。每天一袋即可，使用起来非常方便。需要注意的是，在开始服用艾多美益生菌之前，好咨询一下医生或者营养师的意见，以免因过量摄入导致肠道不适等问题。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。