4月宝宝益生菌一天吃多少(4月宝宝每日益生菌剂量须知)

益生菌是指一种生活在肠道内的微生物，能够维护肠道的生态平衡，促进食物营养吸收和消化，提高力，维护健康。益生菌在宝宝的生长发育过程中起着重要的作用。那么对于4个月的宝宝来说，每天应该吃多少益生菌呢？

益生菌种类

当我们谈论益生菌的时候，其实涉及到多种菌种。常见的有乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。每种菌种所具有的功效也不同。

乳酸菌（lactobacillus）：能够抑制有害的繁殖，促进有益菌的增长，有助于改善肠道功能和食品消化。常见的乳酸菌有嗜热乳酸菌和嗜酸乳酸菌。

双歧杆菌（bifidobacterium）：双歧杆菌是婴幼儿肠道内为常见的有益菌之一，能够降低有害菌的数量，促进肠道吸收，增加力。双歧杆菌也有多种类型，包括婴儿双歧杆菌、成人双歧杆菌等。

酵母菌（saccharomyces）：含有丰富的维生素B族和多种氨基酸，有助于促进食品消化，降低肠道全菌量，改善等问题。

4月宝宝每日益生菌剂量

4月的宝宝由于身体系统还不够健全，所以需要注重护肠。那么每天需要摄入多少益生菌呢？其实，每个品牌的益生菌产品都有具体说明，可以根据说明来添加剂量。

一般来讲，4月的宝宝每天口服益生菌的剂量可以根据以下几点来调整：

1. 建议补充双歧杆菌和乳酸杆菌。4月宝宝每天可以口服益生菌100亿-200亿CFU。这个数字是根据婴幼儿肠道内益生菌的数量来进行调整的。因为肠道内益生菌的总量是呈现数量级级别的，所以这个数值在保证营养的同时也不会对肠道造成不利影响。

2. 如果宝宝长期，可以增加酵母菌的补充量。酵母菌也有助于解决问题，所以可以把益生菌产品中酵母菌的成分加强一些。

3. 选择可靠的品牌。宝宝的力尚未成熟，若选用未知品牌的益生菌，可能会给宝宝带来食物安全的风险。所以家长们在选择益生菌品牌的时候，一定要选择比较有保证的品牌，以保障宝宝的健康。

如何为宝宝补充益生菌

对于4月的婴儿来说，可以通过以下几个方式来为宝宝补充益生菌：

1. 口服益生菌产品：家长可以选择婴幼儿专用的口服益生菌产品，按照说明书的剂量进行服用即可。这样既保证了宝宝肠道内益生菌的数量，又无需担心肠道的风险。

2. 母乳喂养：母乳中含有丰富的益生菌和双歧杆菌的营养成分，可以直接的为宝宝提供充足的益生菌和营养。同时，母乳中的营养成分对于宝宝的系统也是有很好的帮助的。

3. 给宝宝添加膳食纤维：适当添加高纤维食品，如水果、蔬菜、全麦等有助于改善宝宝的问题。同时，也可以增加肠道内菌群的多样性，进而增加肠道健康。

小结

对于4月宝宝每天口服益生菌的剂量应该是100亿-200亿CFU。当然，每个品牌的益生菌产品说明也可能略有不同。家长们在为宝宝添加益生菌成分的时候，一定要选择可靠的品牌，不要给宝宝带来其他的食品安全风险。

同时，为宝宝补充益生菌的方式可以多样化，可以根据实际情况选择母乳喂养、口服产品或是膳食纤维，以达到好的效果。