澳洲益生菌：如何正确供应？

澳洲益生菌是目前备受关注的一种保健食品，据称可以维护肠道健康、增强力、辅助消化等功效。但很多人不知道如何正确使用和供应，下面就为大家介绍一下。

如何使用澳洲益生菌？

澳洲益生菌一般以胶囊或粉剂的形式出现，用法很简单。胶囊可以直接吞咽，或者拆开后将粉末撒在食物上一起摄入。粉剂则一般需要先和水或饮料混合后再饮用。建议在饭前或饭后半小时内服用一次，每日一次，连续服用一段时间后进行停顿再继续服用。如果有任何不适，应该立即停止使用并咨询医生。

如何选择澳洲益生菌？

目前市面上的澳洲益生菌品牌繁多，选择起来确实有些困难。建议选择品牌知名度高、产品质量有保证的品牌，比如Blackmores、Swisse等。同时要注意产品的包装和保质期，选择新鲜、保质期较长的产品。另外，根据自身情况选择不同种类和配方的澳洲益生菌也非常重要，可以咨询医师或营养师获得建议。

澳洲益生菌的有效时间是多久？

澳洲益生菌是一种活性菌群，其有效时间和贮存方式都会影响其功效。一般来说，澳洲益生菌的保质期通常在一到两年之间，但是经过开封和使用后，其寿命会大大缩短。比如，一旦胶囊或粉剂被打开后，其有效时间一般只有几周到几个月，具体情况以产品说明为准。

此外，澳洲益生菌的储存方式也很重要。一般来说，它应该储存在干燥、阴凉、避光的地方，不能接触湿气和高温，更不能放在阳光下晒。如果长期存放在高温或潮湿的环境中，澳洲益生菌的菌群活性会降低，功效也会受到损失。

总结

正确的使用和供应对于保证澳洲益生菌的效果和功效非常重要。在购买澳洲益生菌时，要选择知名品牌、注意产品的保质期和包装，可以咨询医师或营养师的建议。在使用时，要按照产品说明进行服用，选择饭前或饭后半小时内服用一次，每日一次，并连续服用一段时间后再进行停顿。在储存澳洲益生菌时，要注意避光、阴凉、干燥的环境，避免高温潮湿，以保证其活性和功效。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。