宝宝吃了益生菌大便不成型？

随着大众健康意识的提高，益生菌已经成为了许多家庭的常备保健品。特别是在婴儿时期，家长们往往会给宝宝添加益生菌，以促进宝宝的消化吸收和增强体质。但别以为益生菌只有好处，实际上如果不注意使用方法和剂量，就可能会导致宝宝大便不成型。

益生菌是什么？

益生菌是指对宿主有益的微生物，是人体内正常菌群的组成部分。它们可以促进消化系统的健康，维持人体正常代谢。益生菌可以通过直接摄入膳食中的含有益生菌的食物来获取，也可以通过益生元和益生菌制剂等途径来摄入。

益生菌怎么影响宝宝的大便?

宝宝的肠道是很敏感的，而吃了益生菌后就会引起肠道内微生物的生长变化。宝宝肠道内原本的正常微生物群，主要是双歧杆菌、乳酸菌和链球菌等。而这些微生物的生长与繁殖速度可以受到外界因素的影响，比如饮食、等。如果吃了过多的益生菌，就会导致肠道内双歧杆菌和乳酸菌等正常菌群被益生菌替代，从而引起肠道菌群紊乱，造成大便不成型等问题。

如何正确使用益生菌？

首先，婴幼儿不应该大量食用益生菌，否则可能会引起大便不成型。在使用益生菌前，好请医生建议并按医生的指导使用，避免剂量过大。

其次，选择益生菌制剂时要注意，好选择包含多种微生物种类的制品。这样可以避免出现某种微生物过剩而引起的肠道菌群失衡。当然，使用益生菌制剂的过程中要注意卫生，避免污染。

后，搭配营养均衡的食物，可以通过多摄入一些膳食纤维和维生素等，促进肠道健康，提高宝宝的力。

结论

益生菌虽然可以对宝宝的肠道发挥很好的作用，但是家长们一定要注意使用的方法和剂量。在使用过程中应当遵循医生建议和药品说明，选择正确的制品并注意卫生，同时通过营养均衡、多摄取一些膳食纤维和维生素等，可以促进肠道的健康，提高宝宝的力。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。