7岁吃益生菌后大便变金黄

益生菌作为一种健康食品，在市场上备受欢迎，在儿童中也逐渐受到了家长们的青睐。近期有一个7岁的孩子食用益生菌后发现大便颜色变成了金黄色，引起了家长们的担忧。下面我们来详细了解一下益生菌对孩子的影响以及这种现象的原因。

益生菌对孩子的影响

益生菌是一种有益的，它可以在人体内帮助我们消化食物、保持肠道健康、增加等。对于孩子来说，益生菌可以帮助系统的养成，增强，儿童等的发生。同时，益生菌还可以促进食物矿物质的吸收，增加肠内有益菌群的数量，降低肠道内有害的数量，故益生菌对孩子的健康发育具有重要意义。

为什么会出现大便变金黄的现象

出现大便变金黄的现象，主要与孩子饮食和益生菌的作用有关。首先，我们来说说孩子的饮食。如果孩子长期食用大量富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、南瓜、番茄等，会使大便呈现出黄色或者橙黄色的颜色。而当孩子一旦开始食用益生菌时，干扰素等物质会增加，这也是导致大便变成金黄色的因素之一。

其次，益生菌的作用也会造成大便颜色的变化。益生菌的作用主要是在肠道里，有助于维持肠道微生物群体中“有益菌”的数量平衡，抑制有害菌的繁殖，每天大便的颜色、体形、质地等与肠道内营养的吸收和排出状况有关。通过吃益生菌，肠道内的菌群得到调整，大便颜色的变化也就随之而来了。

需要特别注意哪些问题

虽然孩子吃益生菌对肠道健康非常有益，但也需要注意一些问题。首先，益生菌虽好，但也不是越多越好，孩子食用益生菌的量不能过多，否则可能会引起、等症状。其次，家长需要在选择益生菌产品时慎重，要选择正规渠道走货的品牌，避免购买到不安全产品。后，孩子从小就要养成科学合理的饮食习惯，多吃一些绿色蔬菜、水果等健康食品，优先选择新鲜、营养丰富的食材，这也可以帮助孩子更好地吸收益生菌，增强身体健康。

如何正确食用益生菌

益生菌不宜作为一个单一的食品，应结合科学的膳食结构来合理食用。一般来说，孩子每天食用40~50亿CFU即可。益生菌并不是必需品，如果孩子食用后出现不适反应，家长需要及时停用并就近就医。此外，还可以通过食用点奶酸菌类食物如酸奶，优酪乳来增加益生菌摄入，从而保持肠道健康，提高力。

结论

综上所述，孩子吃益生菌有益无害，可以帮助孩子维持肠道健康，增强力，防止发生。当孩子吃了益生菌后出现大便色泽变化的情况，不必过于担心，这种变化对身体没有负面影响。家长需要掌握益生菌的正确食用方法，避免潜在的危险，从而让孩子健康成长。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。