什么是

是指消化道无法充分消化食物或者食物不能被吸收，导致、、胃胀、恶心等症状的一种。

为什么宝宝容易出现

宝宝的消化系统尚未发育完全，所以比较容易出现消化问题。另外，宝宝不喜欢进食、吃得过多、过于频繁的喂食、误食不新鲜或者过期的食物也会导致。

为什么益生菌可以缓解

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以在肠道内繁殖，起到平衡肠道微生物群落、抑制有害微生物的作用。同时，益生菌还能促进食物消化、增强力，对缓解有很大的帮助。

益生菌的摄入方式

益生菌可以通过食物摄取或者摄取的方式来进行补充。食物方面，酸奶、豆浆、发酵面食等都是良好的益生菌来源。方面，市面上有很多益生菌制剂，可以根据宝宝的情况选择适合的产品。

服用益生菌需要多长时间

服用益生菌对于缓解宝宝的需要一定的时间，一般来说，服用益生菌应持续7-14天左右。不过，有时因为每个人的体质不同、消化问题的基础不同、益生菌品种和剂量不同等因素，需要选用不同的益生菌补充方案，甚至需要一些追踪观察，因此在服用期间应根据宝宝的情况调整用量和用时。

注意事项

虽然益生菌对于缓解宝宝的有很好的作用，但是使用益生菌也需要注意以下几点：

选择适合自己的益生菌产品

在补充的情况下，应在医生指导下使用

不要过度使用

在食物补充的情况下，不要食用过期或者不新鲜的食物，以免引起食物中毒等问题

结语

对于宝宝的成长和发展有很大的影响，因此可以适当地给宝宝补充一些益生菌来缓解的情况。但是，在使用益生菌的时候也需要注意各种细节，避免出现其他不必要的问题。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。