半岁宝宝应该喝多少益生菌？

随着科技的不断发展，越来越多的父母开始注意到了益生菌在宝宝健康方面的作用，更加关注如何让宝宝从小开始摄入益生菌，以增强力、促进健康生长。那么，半岁宝宝应该喝多少益生菌呢？

1. 益生菌是什么？

益生菌，是指一类对宿主有益的或酵母菌。它们主要存在于人体的消化道中，并参与调节肠道内微生物群落，促进维生素和其他营养物质的吸收，维护肠道正常生理环境。

2. 半岁宝宝为什么需要益生菌？

从出生到半岁左右，宝宝的肠道微生物群落会发生明显变化，而这一时期宝宝的肠道、等方面的发育也非常关键。此时，宝宝的肠道对益生菌的摄入尤为重要，可以通过补充益生菌，调节肠道内环境、增强力、促进营养吸收，有利于宝宝身体健康成长。

3. 半岁宝宝应该喝多少益生菌？

目前市场上销售的益生菌产品种类繁多，需要选择质量可靠且适合宝宝的产品。具体食用剂量应该根据产品说明书进行调整，同时也应当根据宝宝的身体情况和医生的建议来决定。一般来说，对于6个月以下的宝宝，每天摄入1亿~10亿的益生菌是比较合适的。

4. 如何选择合适的益生菌产品？

选择适合宝宝的益生菌产品需遵循以下几点：

（1）成分安全。应选择合法经过认证的成分，避免食用过多或多样性过高的产品，以免宝宝吸收不良，同时应根据宝宝的身体状况来判定食用具体量。

（2）添加剂稳定。应确保添加剂具有优良的抗辛苦基因的稳定性，可以很好地保存产品的活性成分，不致对宝宝的肠道产生不良影响。

（3）菌种合适。应选择经过认证的菌种，且这些菌种经过人体肠内环境试验（In Vivo）证明可以存活在肠道内，以便发挥我们所期望的生物活性。

5. 饮食也是摄入益生菌的重要途径

除了服用益生菌产品，饮食中也可以获得益生菌。例如稀饭、面汤、酸奶、酸白菜等，在适量食用的情况下可以增加宝宝的益生菌摄入量，做到搭配营养，更能起到增强身体力、促进宝宝健康成长的作用。

总结

对于半岁宝宝来说，适量摄入益生菌非常重要。虽然每个宝宝的体质状况不一样，摄入量不同，但通常每天1亿~10亿的益生菌是适合6个月以下的婴儿的。此外，对于选择产品，要确保成分安全、添加剂稳定、菌种合适。同时，为了进一步增加益生菌的摄入量，家长还可以通过饮食来补充宝宝所需的益生菌，让宝宝在健康成长的道路上更稳健有力。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。