什么是A型益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物，A型益生菌是其中一个类型，也被称为酸奶菌。它是一种革兰氏阳性的球菌，能够在胃酸的环境下存活，并且能够在肠道中繁殖。许多研究已经表明，A型益生菌有多种健康益处。

增强力

A型益生菌可以增强力，这是因为它可以激活人体中的细胞，增强系统应对的能力。 一项针对益生菌的空间实验发现，A型益生菌可以增强超过50%的细胞的生长，并且可以增加超过70%的细胞活性。

改善肠道健康

A型益生菌可以改善肠道健康。它能够有效地与人体肠道的菌群共生，维护肠道菌群平衡。益生菌可以降低肠道内有害的数量，提供对人体有益的菌群前景。

A型益生菌还可以消化食物中的纤维素并产生短链脂肪酸，这些短链脂肪酸可以为肠道细胞提供能量，促进肠道细胞的正常生长和代谢。因此，A型益生菌有助于干预肠道。

食物中的A型益生菌

要摄入A型益生菌，简单的方法是通过食物。 据研究表明，酸奶和奶酪中都含有A型益生菌。此外，它还可作为膳食补充剂出售，常常作为益生菌复合剂的一部分出现。

总之，A型益生菌是一种非常重要的益生菌类型，令人兴奋的是，它在人体系统和消化系统方面都具有积极的作用，并且可以通过食物来摄入。 在饮食中适当地增加酸奶、奶酪等食品可以有效地增加A型益生菌摄入量，有益于人体健康。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。