白云山益生菌种类丰富，多少种都有！

白云山益生菌是国内比较有名的益生菌品牌，种类丰富，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、植物发酵菌等多种菌种。不同的菌种具有不同的功效和适应人群，因此在选购和使用时需根据自己的需求和医生建议进行选择。

乳酸菌系列

乳酸菌系列是白云山益生菌中为常见的一类产品，主要由乳酸菌、嗜热链球菌和双歧杆菌等几个菌种组成。这类产品适合绝大多数健康人群和易患、的人群。乳酸菌可以促进肠道健康、增强人体力，在调节肠道菌群平衡、降低等方面也有一定作用。

双歧杆菌系列

双歧杆菌是一种常见的益生菌，可以有效调节人体肠道菌群平衡。白云山益生菌的双歧杆菌系列产品包括双歧杆菌+Bifidobacterium lactis、双歧杆菌+嗜酸乳杆菌等产品，可以针对不同人群进行选择。双歧杆菌能够增强肠道力、调节肠胃功能、降低等，对于易患、、性肠等人群尤其适用。

酵母菌系列

酵母菌是一种被认为对人体有益的微生物，能够帮助人体消化吸收营养物质，增强人体力。白云山益生菌的酵母菌系列产品包括酵母菌+Bifidobacterium lactis等，适合肠道菌群失调、易患等人群。

植物发酵菌系列

植物发酵菌也是白云山益生菌系列产品的一种，主要由乳酸菌和植物发酵菌、维生素C等多种成分组成。这类产品具有促进肠道蠕动、缓解、平衡肠道菌群、增强肠道力等作用，适用于易患、等人群。

通过以上简单的介绍，我们可以看出白云山益生菌的种类非常丰富，涵盖了常见的几种菌群。在购买和使用过程中，要注意根据自己的需求和医生建议来选择合适的产品，避免过度食用或选择错误的菌种。同时，也要注意保质期和存储方法，避免菌群的死亡或失活，从而影响益生菌的功效。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。