宝宝喝益生菌的频率和用量需知

随着宝宝的成长发育，力的提升是非常关键的。因此，很多家长会给宝宝补充益生菌。而正确的益生菌喝法和用量对于宝宝的身体健康非常重要。

益生菌的选择

首先，我们要选择适合宝宝的益生菌产品。市面上有很多品牌和种类的益生菌，大部分都是以乳酸菌为主要成分。家长选择益生菌时，需要注意产品规格、成分、保质期、口感等方面。同时，也要确保产品来源渠道正常、有生产许可证。

益生菌的剂型

益生菌剂型有很多，比如口服液、颗粒、片剂等等。对于宝宝来说，好选择易于吸收和消化的剂型。口服液是适合宝宝的剂型，可以直接口服或加入辅食中一起食用。

益生菌的用量

益生菌的用量和喝法也需要根据不同年龄段的宝宝做出调整。通常，2-10岁宝宝的益生菌所需用量为每天1-2次，每次5-10ml即可。对于1岁以下的宝宝，应视情况在医生的建议下使用。

益生菌的喝法

不同的益生菌产品可能有不同的喝法。有些产品可以直接口服，有些则需要用水冲开后服用。对于宝宝来说，建议选择口服液剂型，既方便又容易吸收。

益生菌的时间

通常情况下，宝宝可以在补充益生菌的同时进行正常饮食。家长可以将益生菌口服液加入宝宝的饮食中，或者直接口服。如在饭前服用，则宝宝的道会更好地吸收益生菌，提高补充效果。

益生菌的保质期

益生菌产品的保质期是家长在选购益生菌时需要留意的一个问题。通常，益生菌在保质期内效果好，保质期过后，产品中的活性菌群会逐渐减少，影响产品的补益效果。因此，家长在选购益生菌时，要注意产品的保质期并购买新鲜产品。

总结

补充益生菌可以帮助宝宝增强力、调节肠道菌群等方面的作用。但对于家长来说，正确的喝法和用量非常重要。在选择益生菌时，需要留意产品的来源、成分和剂型，同时根据儿童年龄段进行调整用量。在平时的生活中，家长也要注意让宝宝的饮食习惯养成良好，保持良好的肠道健康。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。