宝宝好吃多久益生菌：

宝宝是很多家长关注的问题。一般来说，宝宝每天便便一次到三次都属于正常范围。如果宝宝三天没有排便，那么就可以说宝宝了。除了改变饮食习惯，使用益生菌也可以缓解宝宝问题。那么益生菌能缓解宝宝多久有效呢？

什么是益生菌？

益生菌是指一种对宿主有益的，能调节肠道菌群平衡，维持人体内部环境稳定。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、古氏菌等。益生菌在口服后，可以在肠道内繁殖生长，抑制有害菌的生长，维持肠道菌群平衡，降低肠道风险，促进宝宝消化道的健康。

益生菌能缓解宝宝多久有效？

益生菌可以有效缓解宝宝问题，但是益生菌的效果是需要时间累积的。在使用益生菌的过程中，需要把益生菌不断地补充到消化道，才能达到好的效果。

从临床上的数据看，益生菌大约需要3天到1周的时间才会开始发挥效果。在这段时间内，宝宝的肠道菌群数目会逐渐增加，宝宝的问题也会逐渐得到改善。

但是，益生菌不是万能的。当宝宝的原因是肠道阻塞或者其他重症的肠道问题时，益生菌的作用就比较有限了。这时候，家长需要及时就医，寻求医生的帮助。

如何选择益生菌？

市面上的益生菌种类繁多，家长在选择益生菌的时候，可以从以下几个方面考虑：

1. 益生菌种类：目前市面上常见的益生菌种类有双歧杆菌、乳酸菌、古氏菌等。家长可以根据宝宝的具体情况，选择合适的益生菌种类。一般来说，双歧杆菌和乳酸菌是比较常用的两种益生菌。

2. 益生菌浓度：益生菌的浓度越高，效果越明显。家长可以选择浓度高的益生菌。

3. 益生菌价格：价格并不是益生菌的衡量标准，但是家长也需要考虑自己的经济实力，选择性价比较高的益生菌。

使用益生菌需要注意什么？

使用益生菌是一种安全的健康方式，但是家长在使用益生菌的时候，还需要注意以下几点：

1. 年龄限制：不同年龄段的宝宝对益生菌的需求不同。家长需要根据自己宝宝的年龄选择合适的益生菌。

2. 补充方式：益生菌可以通过口服、注射等方式进行补充。口服是比较常见的益生菌补充方式。但是一般来说，益生菌没有必要通过注射等方式进行补充。

3. 储存条件：益生菌需要放置在阴凉、干燥处，避免阳光直射。在使用益生菌的时候，需要按照使用说明进行使用，保证益生菌的活性。

总结

益生菌是一种能有效缓解宝宝问题的健康方式。根据临床数据，益生菌大约需要3天到1周的时间才会开始发挥效果。但是，在使用益生菌的过程中，家长也需要注意益生菌的选择和使用方法，保证益生菌的效果大化。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。