什么是益生菌？

益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。它们能够在人体内生长繁殖，调节肠道菌群平衡，提高人体力、促进食物消化吸收等功效。

宝宝为什么需要服用益生菌？

宝宝的肠道菌群因为饮食和种种原因可能会失去平衡，导致、、等问题。尤其是在使用抗生素时，会破坏肠道给微生物提供的生存环境，进而造成肠道菌群失衡，影响宝宝健康，而益生菌的出现则可以帮助调节这一平衡，促进肠道菌群恢复健康。

宝宝服用益生菌多长时间开始有效？

益生菌的效果因个体差异、益生菌不同种类、剂量、道环境等情况而有所不同。一些益生菌可能需要更长的时间才能发挥效果，而有些在服用后就能快速发挥作用。一般而言， 服用益生菌1-2周左右就会有明显的效果。它们会开始在肠道内生长繁殖，进而缓解宝宝的、等问题，提高力。

益生菌不是万能的

虽然益生菌有很多好处，但是并不是所有问题都可以靠益生菌解决。例如对于和其他，益生菌可能并没有帮助。在使用益生菌时，建议咨询专业医生或者药师的建议，根据孩子的具体情况来选取合适的益生菌种类和剂量。

总结

益生菌是对宝宝肠道菌群平衡有帮助的微生物，可以调节菌群平衡、提高力。服用益生菌1-2周左右，就会有明显的效果。但应注意，益生菌并不是万能的，不能解决所有问题。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。