2岁半孩子需要摄入多少2克益生菌？

随着益生菌日益受到重视，很多家长开始关注儿童益生菌的摄取量。益生菌是一种对婴幼儿和儿童非常有益的菌群，能够有效地提高肠道健康、增强力、促进营养吸收。那么，到底2岁半的孩子需要摄取多少2克益生菌母婴专家为大家做以下解答。

孩子的益生菌摄取量和选购建议

首先我们来看一下孩子的益生菌摄取量。在孩子2岁半左右的阶段，需要摄入10亿-50亿个不同类型的益生菌。常见的益生菌种类，包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。可以在保健品店或药店购买富含益生菌的产品。

同时，我们也需要注意选购益生菌产品的质量和口碑。好选择专业的营养品品牌，选购时可以根据孩子的具体情况选择不同品牌的益生菌产品。

孩子的益生菌摄取方法

益生菌产品的种类也很多，孩子可以通过饮食、喝饮料或口服的形式摄取益生菌。

饮食方面，我们可以多给孩子食用含有益生菌的食物，比如酸奶、腐乳、酸菜等。但需要注意其中的添加剂和糖分，好选择无添加、低糖的产品。

喝饮料形式的益生菌产品比较方便，可以直接饮用，而且一般都添加了蜜糖等口感调味剂，孩子比较容易接受。但同样需要注意产品的质量和口感，好选择天然、无添加的产品。

口服形式的益生菌产品，大多数是针对严重肠道或力低下的孩子使用，一般需要遵医嘱。

孩子益生菌摄取的时间和注意事项

孩子摄取益生菌的时间好在饭后1小时内进行，这样有助于益生菌的生长和繁殖。同时，孩子的肠胃系统也需要进行适当的休息。建议在孩子进食前将益生菌溶解在温水中饮用，这样能够更好地促进益生菌的生长。

另外值得一提的是，孩子在摄取益生菌的同时也需要注意一些问题。孩子需要饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，这样能够维持肠道健康，增强身体力。同时，不要给孩子吃过多的益生菌，过量摄取会引起等问题。

总结

孩子摄取足够的益生菌对于维持肠道健康和增强身体力非常有益。我们可以从饮食、喝饮料和口服的多种方式来摄取益生菌。同时，在选购益生菌产品时需要重视产品的质量和口碑，确保孩子的身体健康。后，也需要注意孩子的搭配饮食，避免过度摄取。希望本文能够为家长们提供一些有用的参考，让孩子更健康成长。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。