10个月宝宝吃多少益生菌？

益生菌是一种对人体具有益处的微生物，在肠道中可以发挥很好的调节作用，帮助人体保持健康。而对于10个月大的宝宝来说，如何适当的摄入益生菌则显得尤为重要。

为什么10个月宝宝需要摄入益生菌？

10个月大的宝宝已经开始进入辅食阶段，肠道的菌落数量和种类也会发生很大的变化。而在这个时期，大肠杆菌和类似的致菌的数量也会逐渐增加，与此同时，益生菌的数量却开始下降。

因此，在这一阶段，宝宝的肠道菌群可能会变得不够平衡，这对于宝宝的健康会带来很大的影响。而益生菌则可以帮助宝宝肠道中的菌群平衡，增加有益菌的数量，同时降低有害菌的风险。

10个月宝宝需要摄入多少益生菌？

当宝宝进入辅食阶段后，饮食上就可以摄入一定量的益生菌，来帮助维持肠道菌群的平衡。一般而言，每天摄入大约10亿到100亿的益生菌就可以起到和调节作用。

益生菌的摄入可以通过日常饮食及益生菌补充剂来实现。日常饮食中，宝宝可以摄入含有益生菌的食物，例如酸奶、酸奶果泥、发酵食品、腌制食品等等。

此外，市场上还有很多针对宝宝的益生菌补充剂，如儿童益生菌粉、软胶囊等。在选择益生菌补充剂时，一定要注意产品的质量与来源，尽可能选择大品牌的产品，以保证质量和安全性。

需要注意的事项

在给10个月大的宝宝摄入益生菌时，需要注意以下几点：

首先，在选择益生菌产品时，一定要注意产品的品质与来源，尽可能选择大品牌的产品，以保证质量和安全性。

其次，在使用益生菌补充剂时，一定要注意剂量和使用方法，按照说明书上的剂量和方式使用，不可自行添加。

后，为了保证宝宝的肠道健康，除了摄入益生菌外，还需要注意宝宝的饮食多样化，避免添加过多的调料、添加剂、色素等对宝宝肠道的刺激。

结语

总之，10个月宝宝需要适当的摄入一定量的益生菌，以帮助维持肠道菌群的平衡，增强宝宝的力和消化力。家长们应该注意选择合适的产品，严格按照说明书的剂量和方式使用，让宝宝健康成长。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。