介绍

益生菌是一种对人体有益的微生物，它生活在人体内部，可以促进肠道健康，增强力，一些的发生。针对小孩而言，益生菌对于发育和生长也十分有利。在澳洲，市面上有许多种不同的益生菌可以选择，但是，小孩需要吃多少则是一个容易被忽略的问题。

小孩的年龄段

首先，要了解小孩的年龄段。在澳洲，医生们一般将小孩分为几个不同的年龄段：婴儿、幼儿、青少年等等。不同年龄段的小孩，相应的身体需要和对益生菌的需求也是不同的。

建议摄入量

对于婴儿和幼儿，由于他们的肠道微生物群尚未完全发育，因此建议每天摄入5-10亿个益生菌。可以通过乳品来摄入，如益生菌奶粉、酸奶等。而对于青少年，则建议每天摄入20-30亿个益生菌。此外，也可以通过蔬菜、水果、酸奶等方式来摄入益生菌。

注意事项

在为小孩选择益生菌产品时，除了要注意摄入量之外，还要注意其安全性和有效性。同时，还要确保产品没有对小孩造成等不良反应。 此外，每个益生菌品牌对于小孩使用的年龄、用量以及使用时机也有所不同，因此购买前要咨询医生的建议。

结论

综合来看，益生菌对于小孩的健康十分重要，不仅仅可以促进肠道健康，更可以提升力和促进生长发育。澳洲的益生菌产品繁多，选择适合自己孩子的益生菌产品时，可以参照医生的建议，同时也可以根据小孩的需要和年龄段来进行选择。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。