什么是益生菌

益生菌（Probiotics），指的是一类能够在被食用后存活于肠道内，并对人体有益的微生物。它们能够调整人体内部微生物菌群平衡，帮助消化、吸收营养、防等。

40天宝宝应该喝多少益生菌

根据宝宝的年龄和体重，益生菌的用量有所不同。对于40天宝宝来说，每日应该饮用2-3亿CFU的益生菌。CFU是益生菌数量的计量单位，表示菌落形成单位（colony forming units）的缩写，是衡量益生菌活性的重要指标。因此，在选购益生菌时，注意要选择含有足够CFU量的产品。

益生菌的好处

益生菌有多种好处，尤其对于婴幼儿来说，常喝益生菌可以：

帮助宝宝消化，缓解肠胃不适

提高力，

改善，保持肠道通畅

降低反应的风险

促进营养吸收，促进宝宝生长发育

益生菌的来源

益生菌可以通过食物或益生菌制剂摄入，其中常见的来源是奶制品、酸奶、酸牛奶、酸豆奶和益生菌奶粉等。此外，婴幼儿益生菌制剂也是一种方便食用的形式。

如何选择适合宝宝的益生菌制剂

选择适合宝宝的益生菌制剂需要注意以下几个方面：

品牌信誉：选择知名品牌，具有较好的产品口碑和市场信誉

配方适合：根据宝宝的年龄和身体状况选择适宜自己宝宝接受的益生菌制剂。

CFU量达标：生产厂家明示的CFU应该达到2-3亿CFU/克以上。

无添加剂：益生菌制剂好要选择无添加剂的，颜色、香味、口感自然等为好。

质量安全：生产商要注意保证原材料安全、产品质量合格，未发生过产品质量问题和食品安全事故。

适宜宝宝的益生菌种类

根据婴幼儿生长发育特点，适合宝宝的益生菌种类如下所示：

双歧杆菌：可有效增强宝宝力，具有抗、抑菌、抗作用，有帮助消化、吸收的作用。

乳酸杆菌：乳酸杆菌可生成乳酸，有利于降低肠道pH值，促进肠道蠕动，缓解宝宝的和，改善肠道菌群平衡。

Bifidobacterium属：Bifidobacterium属可以促进肠道内正常健康菌群的形成，抑制有害菌的生长，调节系统，帮助营养物质的消化吸收。

益生菌的注意事项

虽然益生菌对于宝宝身体有很好的作用，但也需要注意以下几点：

一定要选用正规厂家的产品，容易选择有保障的品牌，确保产品质量，验证产品合格证。

不宜过量食用：不可盲目给宝宝摄入过多益生菌，否则会影响宝宝的肠道菌群，产生逆效果。

保存方法：婴幼儿益生菌制剂大多属于冷链产品，注意要储存在0-4℃的冰箱内，避免高温、潮湿，以免对产品质量产生影响。

不宜空腹食用：宝宝在肚子空空的情况下，益生菌容易受到胃液的破坏，建议在食物或饮料中添加。

结语

益生菌是一种有益的微生物，可以帮助宝宝消化、吸收养分，增强力，促进宝宝身体健康的发展。对于40天宝宝来说，每日应该摄入2-3亿CFU的益生菌。在选择益生菌制剂时，需要注意品牌信誉、合适的配方、CFU量达标、无添加剂、质量安全等方面。同时，也需要在食用时注意适量食用、正确保存、不能空腹食用等事项。在以上方面做好严格的把控，就可以让宝宝养成良好的饮食习惯，对宝宝的健康成长有很好的帮助。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。