什么是宝宝？

宝宝是指肠道发生，常见因有、、寄生虫等。宝宝的症状包括、恶心、以及腹部。幼儿是的高发人群，因为他们的系统尚未完全发育，而且平时容易接触到菌。

什么是益生菌？

益生菌又称为"友善菌"，是指对人体有益的。益生菌可以调节肠道微生物群落的平衡，提高人体力，从而达到调节肠道健康的作用。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、长双杆菌、凝固酶阳性链球菌等。

益生菌能缓解宝宝吗？

益生菌可以缓解宝宝的症状。研究表明，益生菌可以通过调节肠道微生物的平衡、增强肠道黏膜的屏障功能，从而减缓宝宝的症状。

一些临床研究也证实了益生菌的功效。例如一项研究发现，在使用含有益生菌的配方奶粉的婴儿中，的患率比使用普通奶粉的婴儿低了一半。正是因为益生菌有这样的功效，一些专家建议在宝宝出现肠道问题时，可以给宝宝喝益生菌，帮助宝宝缓解症状。

如何选择益生菌？

选择益生菌要考虑到菌种的种类和数量是否足够。常见的益生菌种类有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、长双杆菌、凝固酶阳性链球菌等。因为每个菌种所占比重不同，因此不同的菌种组合对于不同的肠道问题有不同的作用。

此外，益生菌的数量也非常重要。建议选择菌群数高于10亿个的益生菌制品，这样才能保证宝宝在摄入益生菌后真正起到健康调节作用。

如何喝益生菌？

益生菌摄入的形式有很多种，如酸奶、乳酸菌制品、益生菌口服液等。对于宝宝来说，喂食含益生菌的配方奶粉也是一种非常方便的选择。

在选择含益生菌的饮料或食品时，也要注意其糖分和添加剂的含量，尽量选择少量添加剂，低糖或无糖的制品。对于口服液等制剂，应该根据医生建议，按照说明书上的用药方法和剂量使用。

益生菌不是万能的

虽然益生菌对于调节肠道微生物群落的平衡有很大的帮助，但并不是所有的都适合喝益生菌。有些需要抗生素的，此时需要在医生指导下进行。一些比较严重的也不适合靠喝益生菌来解决，因此，如果宝宝出现症状，一定要及时就医，进行专业的。

小结

益生菌可以缓解宝宝的症状，在选择益生菌产品时，要注意菌种的种类、数量是否足够。同时，也要注意益生菌不是万能的，在一些较严重的时需要专业医生的配合。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。