什么是益生菌

益生菌，是指对人体有利的微生物种类，它们属于我们的肠道菌群中的一员。常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。在我们的生活中，益生菌已经得到广泛的应用，众所周知其可以维护肠道健康、增强力、调节肠道气体和水分平衡等。

为什么宝宝要服用益生菌

宝宝出生后，初的肠道微生物群落是由吞咽羊水、侵染经产道及家人、口腔等途径而来的。但这些来源中也可能携带原微生物。同时，母亲的乳汁中也含有乳铁蛋白、黏附蛋白等成分，以帮助宝宝建立肠道微生物群落。然而，新生宝宝的肠道不能自我稳定微生物群落，故易受影响原微生物的入侵。通过服用益生菌，可以调节肠道的微生物平衡，减少宝宝患上、等相关的问题。

益生菌服用的剂量和频率

宝宝服用益生菌时需要注重剂量和频率。一般来说，每次服用的剂量根据宝宝的年龄而定。通常情况下，每次小于6个月大的宝宝可以服用1~2亿CFU，每天2次。而6～12个月的宝宝每次可服用3~5亿CFU，每天2次。如果宝宝年龄超过1岁，每次可服用5~6亿CFU，每天2次。

益生菌服用时间和停药时间

益生菌的服用时间一般要持续2-3周左右，以达到调节肠道微生物群落的平衡。如果孩子的肠道问题已经解决，那么可以考虑停药。此时必须逐渐减少益生菌的剂量，避免过快的停药导致微生物群落的失衡而影响宝宝的健康。

益生菌对宝宝的副作用

益生菌是一种天然的微生物，一般没有副作用。但是有些宝宝在使用益生菌过程中，可能会出现轻微、、等不良反应。但是一般情况下，宝宝体内菌群在3-5天内便会适应益生菌的使用，不良反应也会逐渐消失。如果宝宝出现了严重的不良反应，应及时停服，并咨询医生的建议。

小结

益生菌是维护人体健康的一种有效手段。但是在宝宝服用益生菌时，需要根据宝宝的年龄确定剂量和频率，并且控制好服用时间和停药时间，逐渐减少剂量避免宝宝肠道菌群失衡。同时如果宝宝出现不良反应，应及时停止服用，并咨询医生。让我们一起保持好宝宝的肠道健康吧！

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。