20个月肠胃益生菌吃多少

肠道健康是人的健康基石之一，尤其是对于婴幼儿来说，肠道菌群的平衡更加重要。而肠道菌群平衡的主要依靠就是肠胃益生菌的作用。对于20个月大的宝宝来说，合理的服用肠胃益生菌是非常有必要的，那么20个月的宝宝每天需要吃多少肠胃益生菌呢？

为什么20个月宝宝需要服用肠胃益生菌

20个月的宝宝正处于快速生长发育的时期，肠道状态是非常重要的，也直接关系到宝宝的健康成长。而在出生后一段时间，宝宝的肠道菌群是非常单一的，如果不及时调节，就很容易发生失调，引起肠道问题，影响消化吸收，长期下去会产生更严重的后果。因此，20个月宝宝需要适当服用肠胃益生菌，帮助维持肠道菌群平衡。

如何选择适合20个月宝宝的益生菌

对于20个月大的宝宝来说，选择适合的肠胃益生菌非常重要。一般建议选择含有多种菌株的肠胃益生菌，可以起到更为全面的调节作用。同时，要选择含有Bifidobacterium一类的益生菌，这类菌株是比较适合婴幼儿的。此外，好选择无添加剂、无香味、无色素的肠胃益生菌，以免对宝宝的健康产生副作用。

20个月宝宝每日应服用多少肠胃益生菌

具体而言，20个月宝宝每日服用益生菌的剂量应该在50亿-100亿CFU之间，也可以根据益生菌的具体说明进行调整。但是，好不要给宝宝过量服用肠胃益生菌，过量服用反而会造成负担，引起其他方面的问题。

20个月宝宝正确服用肠胃益生菌的方法

在给20个月宝宝服用肠胃益生菌的时候，需要注意以下几点：

挑选时要选择便于宝宝进食的产品，比如可以选择婴幼儿益生菌粉。

选择适宜的时间进行服用，比如可以在宝宝吃饭前或者饭后30分钟左右服用。

具体服用剂量可以根据益生菌说明进行调整，但是不要超过建议剂量。

尽量让宝宝多喝水，帮助益生菌更好地生长发挥作用。

总之，适当给20个月宝宝服用肠胃益生菌是有益的，可以帮助维持肠道菌群平衡，提高宝宝的力和健康水平。但是在选择产品和剂量的时候需要注意，以免对宝宝的健康产生负面的影响。

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