宝宝晚上喝多少益生菌好

益生菌是一种有益的，可以帮助宝宝维持肠道健康，增强力，等消化系统。常见的益生菌产品有婴幼儿益生菌粉和益生菌奶粉。那么宝宝晚上喝多少益生菌好呢？

喝益生菌的佳时间

好在宝宝进食前或者睡前喝益生菌，这样可以大程度地保证益生菌的存活率和发挥效果。因为进食前可以帮助刺激肠胃蠕动，增加益生菌的渗透和吸收。而睡前喝益生菌则可以让益生菌在夜间充分发挥作用，对肠道起到更好的保护作用。

不同年龄段的宝宝喝益生菌的剂量

不同年龄段的宝宝喝益生菌的剂量有所不同。一般来说，新生儿和1岁以下的宝宝每天喝1-2袋益生菌粉或5-10毫升益生菌奶粉即可。1-3岁的宝宝可以适当增加到2-3袋益生菌粉或15毫升益生菌奶粉。而3岁以上的幼儿可以每天喝3袋益生菌粉或20毫升益生菌奶粉。

喝益生菌需要注意的事项

喝益生菌需要注意一些事项。首先要选择质量过关的产品，尽量避免添加了糖、香料等对宝宝有害的成分。其次在取用益生菌的时候，要避免直接手接触到口服器材，洗手并使用干净的勺子取用。后，如果宝宝有严重的肠道或者是正在使用抗生素等，那么需要在医生的指导下使用益生菌。

小结

总的来说，宝宝晚上喝益生菌的剂量要根据年龄段来定，一般来说每天1-3袋益生菌粉或15-20毫升益生菌奶粉。在喝益生菌的时候，我们需要注意一些使用方法，选择质量过关的产品，洁净的勺子取用，并在特定情况下在医生的指导下使用益生菌。通过正确的使用益生菌，我们可以帮助宝宝消化系统，增强力，保护肠道健康。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。