什么是益生菌？

益生菌是一类对人体有益的微生物，它们能够在人体内生长繁殖，与人体共生共存，帮助调节肠道菌群平衡，增强力，促进消化吸收。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

为什么1岁宝宝需要服用益生菌？

宝宝的肠道菌群发育尚未成熟，容易受到各种因素的影响，比如母乳喂养与人工喂养、抗生素使用等。如果宝宝的肠道菌群失衡，会导致、等多种肠道问题。益生菌可以帮助调节宝宝的肠道菌群，增强力，防止多种肠道问题的发生。

宝宝需要多长时间服用一次益生菌？

通常情况下，1岁宝宝每天可以服用1-2次益生菌，每次1-2克。但是具体服用时间要根据宝宝的肠道状况与相关的情况而定。如果宝宝一直没有肠道问题，可以根据医生的建议和益生菌的说明书适量服用；如果宝宝出现了肠道问题，可以按照医生的指示加量服用，直到问题缓解。

如何选择适合的益生菌产品？

选择宝宝适合的益生菌产品需要注意以下几点：

成分要清晰：优选标注益生菌菌株名称和数量的产品，能够保证摄入的益生菌数量和种类。

品牌信誉要可靠：购买来自知名品牌的产品会更为稳妥。

口感适宜：为了增加宝宝的服用兴趣，可以选择一些口感好的产品，比如口感柔和、没有异味等。

如何正确服用益生菌？

益生菌可以加入到食物中一起食用，也可以通过口服的方式使用。

加入到食物中：把益生菌粉末搅拌均匀，加入到宝宝的辅食中，比如米粉糊、肉泥等，或者混合到果泥中，让宝宝顺便就摄入了益生菌。

口服方式：使用口服剂，具体服用方法可参考说明书，通常是将粉末溶解于适量温水后，让宝宝直接服用。

需要注意些什么？

在给宝宝服用益生菌的时候，需要注意以下几点：

遵循剂量：服用时要按照医生指示或产品说明书上的剂量来使用，不要自行增减剂量。

避开饭前饭后：益生菌好不要在饭前或饭后直接服用，以免影响消化吸收。

避免与高温食物一起服用：高温食物或饮料会破坏益生菌的菌株，不利于维持菌群稳定。

避免与抗生素一起服用：抗生素会对益生菌的菌群产生不利影响，需要在抗生素结束后再开始服用益生菌。

总之，益生菌是宝宝肠道健康的良好保障，但是具体服用时间、剂量、产品种类要根据宝宝的实际情况来确定，同时需要遵照产品说明书或医生的指示正确服用，才能发挥更好的保健和调节作用。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。