2岁吃了益生菌要吃多久

益生菌是益于人体健康的微生物，包括大肠杆菌、乳酸菌、酵母菌等菌种，可以在肠道内改善菌群平衡，增加有益菌群数量，从而促进身体吸收营养、增强力。

对于2岁的宝宝来说，益生菌可以帮助消化吸收，增强力，缓解等肠道问题，因此益生菌是非常适合2岁宝宝食用的一种营养保健品。

要连续多长时间服用益生菌

虽然益生菌对于宝宝的健康有很多好处，但是对于服用的时间也应该有一定的掌握。一般情况下，2岁宝宝需要服用益生菌至少一个月时间，才能达到完全的效果。

同时，益生菌不应该被当成来服用。对于2岁宝宝来说，母乳和配方奶粉已经提供了大部分的营养，所以在服用益生菌的时候也应该注意掌握好剂量，不要过度服用。

益生菌的剂量

对于2岁宝宝来说，益生菌的剂量一般建议为每天一颗，每颗含有10-15亿个活菌，可以分开两次服用，一次半颗。当然，具体的剂量也会根据宝宝的情况而定，如果宝宝患有肠道问题需要加强对肠道的保护，可以在医生的建议下增加服用剂量。

注意事项

1.服用益生菌的时候，与其他的搭配应该注意，要保护好益生菌的活性。

2.益生菌对于肠道问题的缓解有很好的作用，但需要注意的是，如果宝宝出现明显的肠道问题，建议到专业医生处进行就诊，不能自行进行用药。

3.尽量选择质量稳定、质量有保障的产品进行选购。

综上，2岁宝宝如果想通过益生菌来改善身体健康，就需要注意剂量的掌握和持续的服用。在配合良好的饮食和生活习惯的基础上，服用益生菌可以帮助宝宝缓解肠道问题、提高力。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。