宝宝大便难拉喝什么益生菌？

宝宝大便难拉是一个普遍现象，而益生菌可以帮助调节宝宝的肠道菌群，可能有助于宝宝消化吸收，从而改善问题。那么，哪些益生菌适合给宝宝喝呢？

乳酸菌

乳酸菌是一类对人体有益的菌群，在肠道内分解益生元，生成短链脂肪酸、有机酸及维生素，提高肠道酸度，抑制有害致菌生长。此类菌群不仅可以促进肠道蠕动，还可以使大便变得柔软，达到缓解的效果。针对宝宝，以发酵奶粉或优格中的乳酸菌为适合。

双歧杆菌

双歧杆菌也是一种对人体有益的菌群，拥有强大的作用和调节作用，可以改善肠道环境，增强肠道力，有助于和。针对宝宝，以含双歧杆菌的奶粉和酸奶为首选。

叶酸菌

叶酸菌主要通过合成叶酸为人体所需的物质，可以胎儿管缺陷和贫等问题。同时，含叶酸菌的营养品还可以改善肠道环境，促进肠道蠕动，缓解。此类菌群多存在于酸奶和优格中。

常见问题：益生菌和益生元的区别？

益生元是肠道内微生物的营养源，可以促进肠道内有益菌的繁殖，从而帮助调整肠道菌群。而益生菌是肠道内的有益菌群，可以通过身体吸收来补充肠道内的有益菌。因此，如果宝宝长期，建议同时补充益生元和益生菌。

小贴士

如果宝宝严重，建议家长带宝宝到医院看医生，以便排除其他的可能性，同时接受医生的专业指导和方案。

在选择益生菌时，应根据宝宝的年龄和身体状况，选择适合宝宝的产品。

益生菌并非万能药，对于宝宝问题，还需注意均衡饮食、增加运动量，多饮水等措施。

宝宝大便难拉不仅影响正常生活，还可能影响宝宝身体健康。如果宝宝出现问题，家长们可以在医生指导下，选择合适的益生菌产品，从而帮助宝宝恢复肠道功能，缓解问题。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。